Aktiv für den gesunden Schlaf2023-10-07T04:34:51+02:00

… und täglich
grüßt das Murmeltier:

Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?

WillkommenHerzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!

Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.
Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett. Du erfährst, wie Du Deinen Schlaf und somit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.
Weiterlesen 

… und täglich
grüßt das Murmeltier:

 

Du schläfst nicht richtig und fühlst Dich müde, ausgepowert und teilweise einfach wie gerädert?

WillkommenHerzlich willkommen!
Dann bist Du hier genau richtig!

Guter Schlaf ist die wichtigste Säule für Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Deine Leistungsfähigkeit.

Hier erhältst Du wertvolle Infos und Tipps rund um das Thema Schlaf und Bett und erfährst, wie Du Deinen Schlaf und damit Dein gesamtes Wohlbefinden verbessern kannst.

Matratzen Fehlkauf Verhinderungskurs
Jetzt buchen und Sicherheit gewinnen
Jede 3. – 4. Matratze ist ein Fehlkauf!

Schlaftipp der Woche
Schlaftipp der Woche
Baden am Abend, nicht zu heiß und nicht zu lang aber so, dass es entspannend ist und warme Füße macht ggf. auch nur Fußbäder, wirken oft Wunder und fördern das Einschlafen.
aus Schlaftipp ABC

eBook

Einschlafen in unter 10 Minuten. Praxisbewährte Strategien von Experten. Abgestimmt auf Deine individuelle Situation.

Spruch des Tages
Der Schlaf ist das einzigste Geschenk, das uns die Götter ohne Arbeit gaben, mit der Arbeit aber dreifach versüßen.
K.L. Weber

Schlafprobleme?

Fragebögen und Selbsttests

Der Corona Schlaf-Effekt

Buchtipp

Sleep & Perfom

Der Podcast für Besserschläfer

Sport und Schlaf

Schlaf macht fit, leistungsfähig und kreativ …

Schlafrechner

Ist Deine Schlafzeit ausgeglichen?

Bettenberater

Welcher Typ bist Du?

Schlafprobleme?

Fragebögen und Selbsttests

Der Corona Schlaf-Effekt

Buchtipp

Sleep & Perfom

Der Podcast für Besserschläfer

Sport und Schlaf

Schlaf macht fit, leistungsfähig und kreativ …

Schlafrechner

Ist Deine Schlafzeit ausgeglichen?

Bettenberater

Welcher Typ bist Du?

Sie haben Fragen?

Kontaktieren Sie uns ganz einfach via Telefon oder E-Mail!

Mookup Gratis Ebbok Schlaftipps