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Gesundheitstage gesunder Schlaf

Betriebliche Gesundheitsförderung - Die Richtung stimmt Bei der Optimierung von Arbeitsprozessen wird häufig nicht über den Tellerrand geschaut. To-Do-Listen, Workflows, Digitalisierung, Zahlenberge oder Prozessoptimierungssoftware stehen bei dieser Thematik ganz weit oben im Ranking. Für die wichtigste Ressource in Unternehmen, die [...]

Tag des Schlafes 2021

Wandel der Zeit Wie jedes Jahr, soll der Tag des Schlafes am 21.06.2021 unsere Gesellschaft daran erinnern, wie wichtig gesunder und erholsamer Schlaf ist. Plagen einem Schlafprobleme, so sollte man unbedingt Hilfe suchen. Doch wie mache ich das? Wo und [...]

Wenn die Hektik des Alltags den Schlaf raubt

Das Problem kennen viele: Man kommt einfach nicht zur Ruhe. Unruhig wälzt man sich im Bett und wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich einzuschlafen. Viel zu viele Gedanken jagen durch den Kopf. Was wird der nächste Tag bringen? Schaffe ich [...]

Was hilft bei Schlafapnoe?

Erwachen Sie morgens oft kaum erholt und sind tagsüber müde? Halten Sie sich und Ihre Mitmenschen nachts durch Schnarchen wach? Ein möglicher Grund könnte Schlafapnoe sein. Unter Schlafapnoe werden regelmäßige Atemaussetzer verstanden, die den Schlaf stören und sogar das Herz [...]

2021-06-17T08:29:59+02:00Von |Kategorien: Promotion,