Von der Schlafmaske zum Frühwarnsystem: Wie SleepFM die Medizin neu definiert Perspektive: Der moderne Präventologe & Schlafexperte Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Ära der Medizin. Jahrzehntelang galt: Wer ins Schlaflabor geht, hat bereits ein Problem. Schnarchen, das [...]
Lange Zeit galt beim Thema Schlaf vor allem eine einfache Regel: Hauptsache genug Stunden. Sieben, acht oder mehr – dann sollte der Tag erholt beginnen. Doch viele ältere Menschen erleben etwas anderes. Obwohl sie lange im Bett liegen, fühlen sie [...]
Pflege zu Hause ist für viele Familien eine Herzensangelegenheit. Doch neben Organisation, Medikamenten und emotionaler Fürsorge gibt es einen Faktor, der oft unterschätzt wird – aber maßgeblich über Wohlbefinden, Schmerzen und sogar die Lebensqualität entscheidet: 👉 das richtige Liegen. Warum [...]
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird umgestellt, die Diskussion beginnt erneut. Soll die Zeitumstellung endlich abgeschafft werden – oder hat sie doch noch einen Sinn? Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK halten 76 Prozent [...]
Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das nicht: Draußen ist es klirrend kalt, die Heizung läuft, und trotzdem frierst du unter der Decke – oder du wachst morgens verschwitzt auf, obwohl es im Schlafzimmer angenehm kühl war. [...]
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