Knochen

Heiße Sommernächte

Kaum einer bekommt in schwül warmen Nächten die Augen zu. Wir räkeln uns oft schweißgebadet im Bett hin und her. Haben wir uns doch einen sonnigen Sommer herbeigesehnt, so verfluchen wir die hohen Temperaturen, die das Einschlafen fast unmöglich machen. Die [...]

Schmerz lass nach! Warum habe ich nachts Schmerzen?

–  Markus Kamps, Schlafperformer im Interview zum Thema Rückenschmerzen und Matratzenkauf mit dem Physiotherapeuten Timo Reinbold direkt von der Front Herr Reinbold – was ist der Schwerpunkt Ihrer täglichen Arbeit? In meiner täglichen Arbeit als Physiotherapeut begegne ich den unterschiedlichsten Krankheitsbildern, [...]

Erfahrungsbericht: Mit Rückenschmerzen das passende Bett finden

Seit 1.5 Jahren hatte ich nachts sehr starke LWS Schmerzen. Das morgendliche Aufstehen war die "Hölle". Der Besuch beim Orthopäden ergab, dass mein Kreuzbein nicht zusammen gewachsen ist. Zudem bin ich Bauchschläfer. Wie ich mit Rückenschmerzen das passende Bett fand: [...]

Liegen ist Kopfsache: Produkte und deren Besonderheiten

Kissen und Co. - Von ergonomisch bis nachhaltig Ist es zu weich, zu hart, zu hoch oder zu flach, kann das Kopfkissen einen erheblichen negativen Einfluss auf Schlafqualität und damit auf unser Wohlbefinden haben. Mögliche Folgen sind neben einer gekrümmten [...]

Die Matratze teilen: Zu zweit durchschlafen

Die meisten Paare möchten so nah wie möglich zusammen im gleichen Bett schlafen, ohne durch eine lästige Ritze in der Mitte getrennt zu werden. Dafür bieten sich durchgehende Matratzen an, welche über eine ausreichende Größe für zwei Schläfer verfügen. Um [...]

Das richtige Bettsystem finden

Sie befolgen alle Schlaftipps und schlafen trotzdem schlecht? Vielleicht liegt es an Ihrem Bettsystem. Bei der Planung des neuen Bettes inkl. Matratze entscheidet häufig der Preis oder die Werbung. Für 299 Euro wird die Matratze für jeden versprochen. Dabei ist [...]

Warum die falsche Matratze Verspannungen auslöst

Falsche Matratze, Verspannungen, Schmerzen: 54 Prozent der Deutschen leiden unter schmerzhaften Verspannungen. Betroffen sind häufig die Nacken- und Rückenmuskulatur. Ebenso empfindliche Bereiche wie die Schultern und die Muskulatur rund um die Hüfte. Generell haben Verspannungen vielerlei Ursachen: Stress, falsches Sitzen [...]

Hästens

Das teuerste Boxspring-Bett der Welt ist so teuer wie ein Sportwagen und stammt von der Firma „Hästens“, dem ältesten Bettenbauer Schwedens. Bei der Fertigung verwenden die erfahrenen Bettenmeister handwerkliche Methoden, die in der schwedischen Möbelfertigung seit mehr als 160 Jahren [...]

Wie Ihr Baby schläft

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Schlaf der Allerkleinsten. Über 400 Buchtitel nennt ein großer Online-Versandbuchhandel, wenn bei der Suche das Stichwort „Babyschlaf“ eingegeben wird. Warum Schlafen für Mamas und Papas wichtig ist? Dafür gibt es verschiedene [...]

Fazit

Moderne Messmethoden machen Matratzenkauf nicht selten zum Erlebnis. Doch jede Methode setzt die Kompetenz und wache Auge des Anwenders voraus. Beachten Sie, dass eine neue Matratze, ein neues Bettsystem keine Wunder bewirken kann, besonders wenn Rückenschmerzen und Rückenerkrankungen eine Rolle [...]