Die Zeitumstellung, ein jährliches Ritual, das sowohl unseren Geist als auch unseren Körper belastet, steht im Mittelpunkt hitziger Debatten. Während die EU noch immer zögert, eine einheitliche Entscheidung zu treffen, kämpfen Millionen von Menschen weltweit mit den Auswirkungen dieser Unentschlossenheit. [...]
In einer Welt, die von zunehmender Unsicherheit, gesteigertem Stress und Schlafschwierigkeiten bestimmt wird, gewinnen Schlafcoaches und Chronochoaches an Bedeutung. Moderne Herausforderungen des Lebens haben dazu geführt, dass der Schlaf oft zu kurz kommt und dessen Auswirkungen spürbar sind. Hier können [...]
Der unterschätzte Wirtschaftsfaktor: Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance Dieses Buch ist eine wertvolle Lektüre für jeden, der seinen Schlaf und seine Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern möchte. Außerdem ist es besonders geeignet für HR-Manager, BGM- Berater, Lehrende, Unternehmer und Führungskräfte [...]
Was tun, wenn man mit der Matratze oder dem Bettsystem nicht glücklich oder zufrieden ist? Wie sieht ein gutes Bett für den erholsamen Schlaf aus? Leider gibt es immer noch eine große Anzahl von Fehlkäufen bei der Bettausstattung. Worauf ist [...]
Top 10 bei der Weltmeisterschaft im Eisschnelllauf 2023
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