Körperhaltung

22.10.2023 auf der Frankfurter Buchmesse – Der wache Vogel fängt den Wurm: SCHLAF – Der unterschätzte Erfolgsfaktor

Autorenveranstaltung von Springer Nature | Springer-Verlag GmbH mit Markus Kamps und Kathrin Leinweber Müde und unmotivierte Mitarbeiter kosten Unternehmen jährlich viele Milliarden Euro! Denn Schlaf und sein Effekt auf unsere persönliche Performance sowie den unternehmerischen Erfolg sind deutlich unterschätzt. Gerade [...]

Was macht eigentlich ein Schlafcoach?

In einer Welt, die von zunehmender Unsicherheit, gesteigertem Stress und Schlafschwierigkeiten bestimmt wird, gewinnen Schlafcoaches und Chronochoaches an Bedeutung. Moderne Herausforderungen des Lebens haben dazu geführt, dass der Schlaf oft zu kurz kommt und dessen Auswirkungen spürbar sind. Hier können [...]

Der ultimative Leitfaden zum Tag des Schlafes am 21. Juni:

Schlaf dich glücklich und gesund! Liebe Leserinnen und Leser, Es ist wieder soweit!Der Tag des Schlafes steht vor der Tür und wir können es kaum erwarten, Ihnen alles über die wunderbare Welt des Schlafes zu erzählen. Der Tag des Schlafes [...]

Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen

Heute, am 15. März 2023, ist der Tag der Rückengesundheit und Schlafstörungen stehen dabei im Fokus. Ein gesunder Rücken ist wichtig für eine aufrechte Haltung, Beweglichkeit und ein schmerzfreies Leben. Rückenschmerzen Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen, sei es durch falsches [...]

Treffen Sie Experten auf der Messe “besser schlafen Hannover”

Hiermit laden wir Sie herzlich zur Premiere der "besser schlafen" vom 9.-11. Februar 2023 in Hannover ein. Seien Sie dabei! Erleben Sie dieses interaktive Format aus Konferenz, Ausstellung und Aktionsprogramm. Sie alle wissen, wie wichtig guter und gesunder Schlaf, gerade [...]