Körperhaltung

22.10.2023 auf der Frankfurter Buchmesse – Der wache Vogel fängt den Wurm: SCHLAF – Der unterschätzte Erfolgsfaktor

Autorenveranstaltung von Springer Nature | Springer-Verlag GmbH mit Markus Kamps und Kathrin Leinweber Müde und unmotivierte Mitarbeiter kosten Unternehmen jährlich viele Milliarden Euro! Denn Schlaf und sein Effekt auf unsere persönliche Performance sowie den unternehmerischen Erfolg sind deutlich unterschätzt. Gerade [...]

Was macht eigentlich ein Schlafcoach?

In einer Welt, die von zunehmender Unsicherheit, gesteigertem Stress und Schlafschwierigkeiten bestimmt wird, gewinnen Schlafcoaches und Chronochoaches an Bedeutung. Moderne Herausforderungen des Lebens haben dazu geführt, dass der Schlaf oft zu kurz kommt und dessen Auswirkungen spürbar sind. Hier können [...]