Tageszeit

Markus Kamps im Frühstücksfernsehen bei SAT1

Schlafcoach Markus Kamps zu Gast im SAT1 Frühstücksfernsehen Für die Sendung am 02.01.2023 war Markus Kamps in der Funktion Schlafcoach bzw. Experte für den guten Schlaf nach Berlin ins Frühstücksfernsehen von SAT1 geladen. Hier ging es um den guten Vorsatz [...]

Tag der Schichtarbeit

Der 24. Juli ist der Tag der Schichtarbeit. Millionen von Arbeitnehmern leisten tagein tagaus in Deutschland Schichtdienst. Also höchste Zeit, all diesen Menschen auch einen Gedenktag zu widmen. Bäcker, Polizisten, Feuerwehrleute, Industriearbeiter, Taxifahrer - Die Liste könnte unendlich weitergeführt werden. [...]

Die Wolfsstunde: Jede Nacht zwischen 2 und 3 Uhr aufwachen

Das wissentliche Aufwachen um ca. 3 Uhr morgens ist kein mystischer oder übernatürlicher Grund, sondern ein Problem, das je nach Schweregrad mit Schlafstörungen oder Angstzuständen zusammenhängt. Dennoch ist es ein Phänomen, das einer Erklärung bedarf, um es besser zu verstehen [...]

2022-09-27T09:53:06+02:00Von |Kategorien: Schlafstörungen|Tags: , , , , |

Schlafstörung als Volkskrankheit – es gibt verschiedene Gründe

Du kannst einfach nicht einschlafen oder wachst immer wieder auf? Am nächsten Tag bist du komplett gerädert und würdest einfach gern einen fünfstündigen Mittagsschlaf machen? So wenig beruhigend es für dich persönlich ist, so klar ist es, dass du damit [...]

2022-09-08T09:49:16+02:00Von |Kategorien: Schlafstörungen|Tags: , , , ,