Schlafhygiene

Tu etwas für dich und deine Gesundheit!

Gerade jetzt, in der Corona-Zeit, denken viele Menschen über ihr Immunsystem, über Sport, Bewegung, Ernährung und auch über den nötigen Schlaf nach. Aktiviere dein Schutzschild "Schlaf" Nicht, dass ein falscher Eindruck entsteht: Es gibt keinen Schutz vor Covid-19 durch mehr [...]

Webinar Betten Jundt Emmendingen

5. + 6. Mai 2020 - Live-Online-Vorträge mit Markus Kamps Jetzt anmelden! - Wir schenken Ihnen Wissen! Markus Kamps, deutschlands bekanntester neturaler Schlaf-Experte und Präventologe, geht am Di. 5. + Mi. 6. Mai 2020 für Betten-Jundt mit seinen Vorträgen online [...]

Jahreshauptversammlung 2020 fällt aus

Die für den 16. und 17. Mai 2020 geplante Jahreshauptversammlung des Fachverbandes Wasserbett im Schloss Montabaur fällt wegen der Corona Pandemie aus. Schloss Montabaur teilte dem Verband mit, dass sie aufgrund gesetzlicher Regelungen als Veranstaltungsort leider nicht zur Verfügung stehen [...]

2020-04-27T15:05:27+02:00Von |Kategorien: Partner|Tags: , , |

Melatonin vs. Koffein – So konkurrieren die Stoffe um Ihre Schlaffähigkeit

Viele Menschen leiden unter nächtlichem Wachliegen und Einschlafproblemen. In einer gemeinsamen Studie des Bundesministeriums für Gesundheit und des Robert-Koch-Instituts gaben rund ein Drittel aus über 8000 Studienteilnehmern an, unter nächtlichen Schlafstörungen zu leiden. Die Folgen sind dabei gravierend: Zu wenig [...]

Besser einschlafen mit Melatonin SLEEP SPRAY von Braineffect

Ich hätte nie geglaubt, dass ich mit Melatonin besser einschlafen kann. Hier mein Erfahrungsbericht: Mich plagt in letzter Zeit eine gewisse innere Unruhe. Über Tag und von außen betrachtet, würde ich dies verneinen. Leider habe ich aber derzeit mit Einschlafproblemen [...]

Schlafstörungen vermeiden – welche Faktoren begünstigen Schlafprobleme?

Schlafstörungen gehören zu den weit verbreiteten Leiden. Umwelteinflüsse und Belastungssituationen können eine Insomnie begünstigen oder verstärken. Häufig lassen sich Schlafprobleme bereits mit einfachen Maßnahmen beseitigen. Straßenlärm und andere Ursachen für Schlafschwierigkeiten Ein- und Durchschlafstörungen können in jeder Lebensphase auftreten. Neben [...]

CBD bei Schlafstörungen

Wieder in der Nacht kein Auge zudrückt, aber die Arbeit erwartet, dass Sie frisch und munter erscheinen? Eine gute Nachtruhe ist für viele Menschen mittlerweile zu einer Seltenheit geworden. Beinahe jeder Dritte schläft regelmäßig schlecht und erwacht am Morgen alles [...]

Erfahrungsbericht Sleep.ink

Manchmal lässt sich das eigene Leben leider nicht so einfach in einen 24 Stunden-Tag reinpacken und so passiert es mir schonmal, dass der Schlafrhythmus etwas durcheinanderkommt. Mit dunklen Augenringen und reduzierter Leistungsfähigkeit kann man dann allerdings am nächsten Tag nicht [...]

Liegen ist Kopfsache: Produkte und deren Besonderheiten

Kissen und Co. - Von ergonomisch bis nachhaltig Ist es zu weich, zu hart, zu hoch oder zu flach, kann das Kopfkissen einen erheblichen negativen Einfluss auf Schlafqualität und damit auf unser Wohlbefinden haben. Mögliche Folgen sind neben einer gekrümmten [...]