Wenn über Erling Haaland gesprochen wird, geht es meistens um Tore, Tempo, Kraft und diese fast unglaubliche Präsenz im Strafraum. Haaland wirkt auf dem Platz wie ein Spieler, der immer einen halben Schritt früher weiß, was passiert. Doch wer nur [...]
Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Ein guter Anlass, nicht nur über Schlafdauer, Einschlafrituale und Entspannung zu sprechen, sondern auch über einen Faktor, der im Alltag häufig unterschätzt wird: das Bett. Schlaf ist die wichtigste natürliche Regeneration für Körper, [...]
Markus Kamps war zu Gast im Berggesundheit Podcast. In der Folge geht es um besseren Schlaf, Regeneration und alltagstaugliche Tipps für mehr Erholung. Hier direkt reinhören: Dann darunter den Podigee-Player einbauen. Alternativ zusätzlich als Link: Spotify:https://open.spotify.com/episode/3TvT9bn1NBSZP0UvOPo1NT?si=962a2b98a0c941d9 Apple Podcasts:https://podcasts.apple.com/de/podcast/episode-58-besser-schlafen-besser-leben-die-wichtigsten/id1680846180?i=1000770882385 YouTube:https://youtu.be/zVo-3WVVNVM
Von der Schlafmaske zum Frühwarnsystem: Wie SleepFM die Medizin neu definiert Perspektive: Der moderne Präventologe & Schlafexperte Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Ära der Medizin. Jahrzehntelang galt: Wer ins Schlaflabor geht, hat bereits ein Problem. Schnarchen, das [...]
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhren werden umgestellt. Was auf den ersten Blick nach einer Kleinigkeit klingt, hat für unseren Körper spürbare Auswirkungen. Denn unser Schlaf folgt keinem Kalender, sondern einer inneren Uhr – und die lässt [...]
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