Schlafhygiene

Tag des Schlafes 21.06.

Der Tag des Schlafes, jährlich am 21. Juni begangen, ist mehr als nur ein weiterer Aktionstag im Kalender. Seit seiner Gründung im Jahr 2000 durch den Verein "Tag des Schlafes e.V." dient er als wichtige Plattform, um das Bewusstsein für [...]

Die Deutschen sind Weltmeister…

... in Frühjahrsmüdigkeit! Wirklich? Zusammen mit Dr. Christine Blume möchten wir wir herausfinden, ob der Schlaf, Tagesmüdigkeit und Tagesschläfrigkeit jahreszeitlichen Schwankungen unterliegt. Dazu brauchen wir deine Unterstützung! Teile/reposte diesen Link zur Studienteilnahme und hilf  uns eine Antwort auf die Frage [...]

2024-04-25T13:38:53+02:00Von |Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

“Nächtliche Gehirnwäsche”

Neue Studie enthüllt bahnbrechende Erkenntnisse über die "Nächtliche Gehirnwäsche" und deren Bedeutung für einen erholsamen Schlaf und die Gehirngesundheit Eine aktuelle Studie, geleitet von führenden Experten der Washington University School of Medicine in St. Louis, Missouri, unter der Leitung von [...]

Weltschlaftag Mythen und wissenswertes zum Thema Schlaf

Am 15. März 2024 ist der Weltschlaftag, und es gibt viele Mythen zu klären, denn der Schlaf wird leider immer noch von vielen unterschätzt. Der Fachdozent, Keynote Speaker und Schlafcoach Nr.1 in Deutschland und der DACH Region, Präventologe Markus Kamps, [...]

Highlights der Messe “besser schlafen” 2024

• Nds. Gesundheitsminister, Dr. Andreas Philippi, eröffnet als Schirmherr die Messe „besser schlafen“ am 16. Februar 2024 in Hannover• prominente Referent:innen wie "Visite" Moderatorin Vera Cordes und Bestsellerautorin Sheila de Liz ("Women on Fire") auf der Bühne• Thementag betriebliches Gesundheitsmanagement [...]