Aktiv für den gesunden Schlaf2020-04-07T09:18:43+02:00
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Der Schlaf ist die Nabelschnur, durch die das Individuum mit dem Weltall zusammenhängt.
Friedrich Hebbel (1813 - 1863)

Weltkindertag und guter Schlaf

Gerade am Weltkindertag sollten wir an unsere lieben Kleinen denken. Der Schlaf wir meistens unterschätzt und gerade heute am Weltkindertag sollten wir nicht nur an den Tag sondern an die Erholung in der Nacht denken. Was Wissen wir über den [...]

Wie Ihr Baby schläft

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der Schlaf der Allerkleinsten. Über 400 Buchtitel nennt ein großer Online-Versandbuchhandel, wenn bei der Suche das Stichwort „Babyschlaf“ eingegeben wird. Warum Schlafen für Mamas und Papas wichtig ist? Dafür gibt es verschiedene [...]

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Das richtige Bettsystem finden

Sie befolgen alle Schlaftipps und schlafen trotzdem schlecht? Vielleicht liegt es an Ihrem Bettsystem. Bei der Planung des neuen Bettes inkl. Matratze entscheidet häufig der Preis oder die Werbung. Für 299 Euro wird die Matratze für jeden versprochen. Dabei ist [...]

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Schnarchen den Kampf ansagen

ProntoPro im Interview mit dem Präventologen Markus Kamps zum Thema Schnarchen. Warum Menschen überhaupt schnarchen und was man dagegen unternehmen kann, können Sie in dem nachfolgenden Beitrag lesen. Hier geht's zum Beitrag >> Das Portal ProntoPro verbindet Dienstleister und Kunden [...]

Schnarcher und Schnurrer

Ein weitverbreitetes Problem, das viele Betroffene zum Verzweifeln bringt: Schnarchen In den schlimmsten Fällen ist Schnarchen jedoch nicht nur gefährlich für die Beziehung, sondern auch für die eigene Gesundheit. Markus Kamps mit einem kleinen Podcast über "Schnarcher und Schnurrer". Schnarcher [...]

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Corona-Hilfsaktion

Die Gründer des inmu haben beschlossen, in dieser Situation einen kleinen Beitrag zu leisten Für 30 Tage lang verleihen sie kostenlos ein limitiertes Kontingent an Klangkissen. Es soll Menschen, die unter der Unruhe und Einsamkeit leiden, die Chancebieten, den heilsamen [...]

Erfahrungsbericht Sleep.ink

Manchmal lässt sich das eigene Leben leider nicht so einfach in einen 24 Stunden-Tag reinpacken und so passiert es mir schonmal, dass der Schlafrhythmus etwas durcheinanderkommt. Mit dunklen Augenringen und reduzierter Leistungsfähigkeit kann man dann allerdings am nächsten Tag nicht [...]

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Markus Kamps

Markus Kamps ist Schlafberater aus Leidenschaft, Fachdozent für Bettwaren und Schlafperformer. Seit über 20 Jahren gibt er herstellerneutrale Antworten zu den Themen Bett & Matratzen. Als Präventologe ist er im BGM Bereich zu Gesundheit und Prävention mit Schlaf und Stress [...]

Der NDR sucht Dich!

Leidest Du unter Ein- oder Durschlafproblemen, z.B. durch Schichtarbeit und bist Du derzeit auf der Suche nach einer Lösung? Dann würde sich das Team des NDR sehr darüber freuen, Dich bei der Suche mit einer Kamera zu begleiten. Keine Sorge, [...]

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Voll die Härte!

Nach zahlreichen Trends, Gadgets und vielen weiteren Innovationen rund um das Thema Schlaf, möchten wir heute ein wenig Basiswissen über die verschiedenen Härtegrade bei Matratzen vermitteln. Grundsätzlich unterscheidet man fünf Härtegrade.Der Härtegrad ist elementar für die richtige Auswahl einer Matratze [...]

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BOXSPRINGBETTEN MIT SONDERFUNKTIONEN

Boxspringbetten und elektrische Verstellbarkeit, das ist auf den ersten Blick kaum vorstellbar. Eigentlich könnte man meinen, dass ein Boxspringbett aufgrund seiner relativ dicken Matratzen für eine elektrische Verstellung ungeeignet ist.. Das gilt aber nur für die amerikanische Variante mit einer [...]

Nachteile Boxspringbett

Da Boxspringbetten keinen Lattenrost oder einen Rost mit aufgelösten Oberflächen haben, lässt sich das Bett auch nicht so gut individuell einstellen. Dies gilt insbesondere bei sehr kleineren Menschen unter 163cm oder größeren Menschen über 185cm. Der evtl. falsche zonale Einfluss [...]

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International Pillow Fight Day

Auch in diesem Jahr werden wieder zahlreiche Orte zum Federnkampfgebiet. Seit 2009 findet heute weltweit der Tag der Kissenschlacht statt, an denen sich zahlreiche Teilnehmer die Kissen um die Ohren hauen. Unzählige Kilos an Füllungen und Federn werden hierbei im [...]

5 Kissen und keines passt

5 Kissen und keines passt? Es ist nicht einfach, ein passendes Kissen zu finden, das nicht nur gemütlich ist, sondern auch ergonomisch zum eigenen Körper passt. Das Thema ist für das Schlafkampagne-Team ein Dauerbrenner, da immer wieder Fragen hierzu auftauchen. [...]

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Perfekt zugedeckt

Das Oberbett ist ein wichtiger Faktor für ruhige Nächte: Fachdozent für Bettwaren Markus Kamps gibt Tipps für die richtige Auswahl. Bis zu einem Viertel Liter Schweiß verliert ein gesunder Schläfer pro Nacht über die Atmung und die Haut. Liegt der [...]

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Heute vor 120 Jahren

Leonard C. Bailey erhielt heute vor 120 Jahren das Patent für das erste Klappbett (Faltbett). Bailey wollte einen einfachen, preiswerten, praktischen und langlebigen Artikel konstruieren. Die Abbildungen im Patent zeigen einen Metallbettrahmen und eine Matratze welche sich zusammenklappen/zusammenfalten lässt. Zudem [...]

So schlief Napoleon

Auch Napoleon bezog kurzzeitig einige Räume des Grand Trianon – welches er ursprünglich seiner Mutter zudachte – und ließ das Schloss und einige Räume für sich herrichten, nachdem das nun über hundert Jahre alte Gebäude marode geworden war. Hier eines [...]

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Bettgeschichten – Rund ums Bett

Friedrich Wilhelm I., König in Preußen, (1688 – 1740) bekannt auch als Soldatenkönig, erklärte Potsdam zur „Immediatstadt“. Hierbei handelte es sich nach amtlichem Sprachgebrauch um eine Stadt, welche direkt der Krone unterstellt war. Der Soldatenkönig war ein sparsamer Zeitgenosse, gönnte [...]

Wer hat das Bett erfunden?

Das Bett gibt es beinahe genauso lange, wie es Menschen gibt. Die Gestaltung hat sich genau wie das Nutzungsverhalten über die Jahrhunderte aber stark verändert und sich erst im Laufe der Zeit zu seiner heutigen Form entwickelt.  Es hat Vergangenheit [...]

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Johnny Depp

Hollywood-Star Johnny Depp braucht sich nur einen Pyjama überzuziehen und schon gleitet er in das Land der Träume. „Ich neige zu Schlafstörungen, wie viele andere Menschen auch“, erklärte Depp in einem Interview. 

Theodor Fontane (1819 – 1898)

Der deutsche Schriftsteller und approbierter Apotheker pries es als einen Vorzug seines Bettes, dass es eine „Kuhle“ aufwies, die er durch jahrelanges fleißiges Bemühen hinein gelegen hatte und die er schmerzlich vermisste, als seine Matratze neu aufgepolstert war. Er war [...]

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