Schlafberatung

Schnarchen – der Feind für ein gesundes Schlafverhalten

Nachts vom schnarchenden Partner geweckt zu werden, stellt zahllose Partnerschaften hierzulande vor eine echte Herausforderung. Die Ursachen für das Schnarchen sind vielfältig, von einer ungünstigen Stellung des Kiefers bis zu Problemen mit den Atemwegen. Dem Problem auf den Grund zu [...]

Anti-Schnarch-Gadgets

Dem Schnarchsägewerk im Schlafzimmer wirksam zu Leibe rücken Guter Schlaf verbessert nicht nur die Lebensqualität, auch im Beruf macht es sich positiv bemerkbar. Wer unter Schnarchprobleme und den damit verbundenen Schlafstörungen leidet und diesen Zustand ändern möchte, darf in diesem [...]

Was tun gegen Schnarchen? Hilfsmittel im Test

Die Stiftung Warentest hat 23 Anti-Schnarchprodukte getestet, die laut Hersteller das Schnarchen mindern oder sogar verhindern sollen. Viele Betroffene und deren Partner sind auf der Suche nach einer Lösung gegen das nächtliche "Sägen". So ist das stundenlange Schnarchen für viele [...]

Was hilft bei Schlafapnoe?

Erwachen Sie morgens oft kaum erholt und sind tagsüber müde? Halten Sie sich und Ihre Mitmenschen nachts durch Schnarchen wach? Ein möglicher Grund könnte Schlafapnoe sein. Unter Schlafapnoe werden regelmäßige Atemaussetzer verstanden, die den Schlaf stören und sogar das Herz [...]

Matratzenberater hilft mit Tipps für die richtige Auswahlentscheidung

Eigentlich kann man nachfolgenden Satz schon nicht mehr hören, dennoch bleibt es ein Fakt: Etwa ein Drittel seiner Lebenszeit verbringt der Mensch im Schlaf. Der gewohnte, alltagsübliche Schlaf gilt als Selbstverständlichkeit. Deshalb nutzen Sie unseren kostenlosen Matratzenberater. Treten jedoch Störungen [...]