besser schlafen –die neue Messe zum Thema Schlafgesundheit veröffentlicht Ihr Aktions- & KonferenzprogrammHannover - Das Aktions- & Konferenzprogramm für die neue Messe „besser schlafen“ steht.Vom 09. bis 11. Februar 2023 können sich auf dem Messegelände in Hannover Besucher*innen zu [...]
Zeitumstellung Vor der Zeitumstellung sollten alle sensiblen Menschen wie Kinder, ältere oder bereits Schlafgestörte lieber auf die „6 Tage je 10 Minuten Regel“ setzen um den eigenen Rhythmus nicht durcheinander zu bringen. Das bedeutet, dass man bei dem Wechsel zur [...]
Napping Day am 15 März Tagsüber 15 bis 20 Minuten schlafen steigert bei Menschen mit gesundem Schlaf die Leistungsfähigkeit. Das hat mittlerweile auch die Führungsriege deutscher Unternehmen erkannt und so wird das "Nickerchen" oder neudeutsch (Power-) Napping langsam auch "betriebstauglich". [...]
Markus Kamps in der Schweiz zu Besuch im Universitätsklinikum Bern (Inselspital).Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Schlafproblemen von Menschen. Oftmals können Probleme durch gute Beratung in Bettenhäusern, Feng Shui Methoden, Therapeuten, Psychologen oder Allgemeinmediziner gelöst werden. Doch ab und [...]
