Gesundheitstage gesunder Schlaf

Betriebliche Gesundheitsförderung - Die Richtung stimmt Bei der Optimierung von Arbeitsprozessen wird häufig nicht über den Tellerrand geschaut. To-Do-Listen, Workflows, Digitalisierung, Zahlenberge oder Prozessoptimierungssoftware stehen bei dieser Thematik ganz weit oben im Ranking. Für die wichtigste Ressource in Unternehmen, die [...]

Kostenloser 7-Tage Schlafkurs

Über 40% aller Deutschen klagen darüber, dass sie nicht gut schlafen können. Tendenz steigend. Die Folgen: In unserer Gesellschaft nehmen gesundheitliche und psychische Beschwerden zu. Obwohl wir rund 1/3 unseres Lebens mit dem Schlaf verbringen, fehlen uns meistens die Möglichkeiten [...]

Kein Bock auf Rücken, kein Bock auf schlechte Betten

Warum eine Matratzenberatung so wichtig ist Bei Matratzen reicht es meist nicht, sich auf Testurteile zu verlassen, denn es gibt keine Einheitsmatratze, die für alle die richtige ist. Daher sollte man sich professionell im Geschäft beraten lassen und am besten [...]

Tag des Nickerchens

Napping Day am 15 März Tagsüber 15 bis 20 Minuten schlafen steigert bei Menschen mit gesundem Schlaf die Leistungsfähigkeit. Das hat mittlerweile auch die Führungsriege deutscher Unternehmen erkannt und so wird das "Nickerchen" oder neudeutsch (Power-) Napping langsam auch "betriebstauglich". [...]