Wie ein gutes Bett den Schlaf fördert Morgens erholsam aufzuwachen, ist keine Selbstverständlichkeit. Viele Menschen fühlen sich beim Start in den Tag nicht ausgeruht und wie gerädert. Nicht selten kann ein falsches Bett die Ursache sein. Das Bett zählt neben dem [...]
Ähnlich wie in Japan ist es auch in Indien nicht unüblich einen öffentlichen Ort zum Schlafen zu nutzen. Die Inder und die Pakistani schlafen traditonell auf einem Charpai. Beim Charpai handelt es sich um ein vierfüßiges Holzgestell, welches mit einer [...]
Ein guter und erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung dafür, dass wir uns am nächsten Tag wieder für alle Aufgaben erholt fühlen. Dabei spielen zum einen die Matratze und zum anderen auch das Bett selbst eine sehr wichtige Rolle. Der folgende Ratgeber beschäftigt mit Ausführungen [...]
Ein guter Schlaf kann maßgeblich zu einer hohen Lebensqualität beitragen und ist deshalb sehr entscheidend. Es kann daher sinnvoll sein, den Schlaf zu optimieren und Stück für Stück zu einem gesunden und glücklichen Leben zu gelangen. Wie genau dies im [...]
Wer gut schlafen will, um ausgeruht den neuen Tag zu erleben, der sollte regelmäßig darauf achten, dass seine Matratze auch noch geeignet ist, den natürlichen Schlaf optimal zu unterstützen. Matratzen sollten in der Regel alle acht bis zehn Jahre ausgetauscht [...]
