Am 21. Juni ist Tag des Schlafes. Ein guter Anlass, nicht nur über Schlafdauer, Einschlafrituale und Entspannung zu sprechen, sondern auch über einen Faktor, der im Alltag häufig unterschätzt wird: das Bett. Schlaf ist die wichtigste natürliche Regeneration für Körper, [...]
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhren werden umgestellt. Was auf den ersten Blick nach einer Kleinigkeit klingt, hat für unseren Körper spürbare Auswirkungen. Denn unser Schlaf folgt keinem Kalender, sondern einer inneren Uhr – und die lässt [...]
Was wirklich hinter morgendlicher Erschöpfung steckt „Ich schlafe doch genug – warum bin ich trotzdem müde?“Diese Frage hören wir in der Schlafkampagne besonders häufig. Und sie kommt nicht nur von Menschen mit kurzen Nächten, sondern gerade von denen, die sieben, [...]
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhr wird umgestellt, die Diskussion beginnt erneut. Soll die Zeitumstellung endlich abgeschafft werden – oder hat sie doch noch einen Sinn? Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage im Auftrag der DAK halten 76 Prozent [...]
„Sommerschlaf & heiße Nächte – warum Hitze uns wach hält und was wirklich hilft“ Sommer bedeutet für viele Sonne, Freizeit und laue Abende. Doch die warme Jahreszeit hat auch eine Schattenseite: Schlaflose Nächte, ständiges Schwitzen im Bett und das Gefühl, [...]
© 2021 Schlafkampagne UG
Impressum I Datenschutz I AGB I Registrierung I Lexikon
FAQ I Studien I Newsletter I Mediadaten I Kontakt
Wir über uns
© 2021 Schlafkampagne UG
Impressum I Datenschutz I AGB
FAQ I Registrierung I Newsletter
I Mediadaten I Kontakt I Lexikon
