Schlafberatung

besser schlafen – neue Fachmesse startet im Februar 2023 in Hannover

Hannover. Endlich wieder gut schlafen und morgens frisch und ausgeruht aufwachen – wer wünscht sich das nicht? Die neue Fachmesse „besser schlafen“ vom 9. bis 11. Februar 2023 wird zeigen, wie dies gelingen kann. Unter der Schirmherrschaft der Deutschen Gesellschaft [...]

Weltschlaftag Guter Schlaf, gesunder Geist, glückliche Welt

Der Weltschlaftag fällt 2022 auf den 18. März. Dieser Tag ist nicht zufällig gewählt, sondern hat eine konkrete Begründung. Denn dieser Termin fällt jedes Jahr, kurz vor der Tagundnachtgleiche auf den dritten Freitag im März. Das Thema und der Slogan des Weltschlaftags [...]

Schnarchen – der Feind für ein gesundes Schlafverhalten

Nachts vom schnarchenden Partner geweckt zu werden, stellt zahllose Partnerschaften hierzulande vor eine echte Herausforderung. Die Ursachen für das Schnarchen sind vielfältig, von einer ungünstigen Stellung des Kiefers bis zu Problemen mit den Atemwegen. Dem Problem auf den Grund zu [...]

Anti-Schnarch-Gadgets

Dem Schnarchsägewerk im Schlafzimmer wirksam zu Leibe rücken Guter Schlaf verbessert nicht nur die Lebensqualität, auch im Beruf macht es sich positiv bemerkbar. Wer unter Schnarchprobleme und den damit verbundenen Schlafstörungen leidet und diesen Zustand ändern möchte, darf in diesem [...]

Was tun gegen Schnarchen? Hilfsmittel im Test

Die Stiftung Warentest hat 23 Anti-Schnarchprodukte getestet, die laut Hersteller das Schnarchen mindern oder sogar verhindern sollen. Viele Betroffene und deren Partner sind auf der Suche nach einer Lösung gegen das nächtliche "Sägen". So ist das stundenlange Schnarchen für viele [...]