Von der Schlafmaske zum Frühwarnsystem: Wie SleepFM die Medizin neu definiert Perspektive: Der moderne Präventologe & Schlafexperte Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen Ära der Medizin. Jahrzehntelang galt: Wer ins Schlaflabor geht, hat bereits ein Problem. Schnarchen, das [...]
Zweimal im Jahr ist es so weit: Die Uhren werden umgestellt. Was auf den ersten Blick nach einer Kleinigkeit klingt, hat für unseren Körper spürbare Auswirkungen. Denn unser Schlaf folgt keinem Kalender, sondern einer inneren Uhr – und die lässt [...]
Pünktlich zum Frühlingsbeginn ist sie wieder da – die Frühlingsmüdigkeit. Viele Menschen fühlen sich schlapp, antriebslos und weniger leistungsfähig. Die Erklärung scheint schnell gefunden: „Das liegt am Wetter, an den Hormonen, am Jahreszeitenwechsel.“ Doch genau hier lohnt sich ein genauer [...]
Jedes Jahr erinnert der Weltschlaftag daran, wie wichtig gesunder Schlaf für unser Leben ist. Millionen Menschen weltweit beteiligen sich an diesem Aktionstag, um auf ein Thema aufmerksam zu machen, das häufig unterschätzt wird – obwohl wir rund ein Drittel unseres [...]
wie die Voba an der Niers ihre Mitarbeitenden stärkt Der Jahresbeginn stellt viele Unternehmen vor besondere Herausforderungen. Die Tage sind kurz, das Energielevel oft niedrig, Krankenstände hoch und Teams nicht selten personell angespannt. Gleichzeitig bleiben Verantwortung, Leistungsanforderungen und Kundenerwartungen unverändert [...]
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