Die Vögel zwitschern, die Sonne lacht, die Natur blüht – und trotzdem fühlen sich viele Menschen im Frühjahr ungewöhnlich müde. Die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit betrifft rund jeden zweiten Menschen in Deutschland und sorgt in einer Zeit des Aufbruchs für Antriebslosigkeit, Konzentrationsprobleme [...]
Bald ist es wieder soweit: Ende Oktober 2024 wird in Deutschland die Uhr auf die Winterzeit umgestellt. Doch stellt man die Uhr vor oder zurück? Und warum gibt es die Zeitumstellung überhaupt noch? Wir haben zehn interessante Fakten zur Zeitumstellung [...]
... in Frühjahrsmüdigkeit! Wirklich? Zusammen mit Dr. Christine Blume möchten wir wir herausfinden, ob der Schlaf, Tagesmüdigkeit und Tagesschläfrigkeit jahreszeitlichen Schwankungen unterliegt. Dazu brauchen wir deine Unterstützung! Teile/reposte diesen Link zur Studienteilnahme und hilf uns eine Antwort auf die Frage [...]
Die Zeitumstellung, ein jährliches Ritual, das sowohl unseren Geist als auch unseren Körper belastet, steht im Mittelpunkt hitziger Debatten. Während die EU noch immer zögert, eine einheitliche Entscheidung zu treffen, kämpfen Millionen von Menschen weltweit mit den Auswirkungen dieser Unentschlossenheit. [...]
Am 15. März 2024 ist der Weltschlaftag, und es gibt viele Mythen zu klären, denn der Schlaf wird leider immer noch von vielen unterschätzt. Der Fachdozent, Keynote Speaker und Schlafcoach Nr.1 in Deutschland und der DACH Region, Präventologe Markus Kamps, [...]
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