Die Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der Menschen Atemaussetzer im Schlaf erleiden. Der Apnoe Hypopnoea Index (AHI) umschreibt die Anzahl der Atempausen im Schlaf und kann im Schlaflabor über eine sogenannte Polysomnographie ermittelt werden.

Anzeichen für eine Apnoe können Schnarchen und eine ausgeprägte Tagesmüdigkeit sein. Auf Dauer bleiben die atemlosen Zustände nicht ohne Folgen, sodass ein Arztbesuch dringend anzuraten ist. Die Atemaussetzer variieren und können zwischen 10 Sekunden bis zu mehr als einer Minute andauern.

Der AHI teilt den Schwergrad in einer normalen, leichtgradigen, mittelgradigen und schwergradigen Schlafapnoe ein.

SchweregradAtemaussetzer pro Stunde
normalbis zu 4
leicht5 bis 14
mittel15 bis 29
schwergrößer 29

Wer Symptome einer Schlafapnoe bei sich bemerkt, sollte unverzüglich einen Facharzt aufsuchen. In vielen deutschen Städten finden Betroffene zudem auch tatkräftige Unterstützung in Selbsthilfegruppen. Sinn solcher Selbsthilfegruppen ist es u.a. den Betroffenen zu zeigen, dass sie nicht alleine sind. Andererseits können die Teilnehmer der Selbsthilfegruppe Schlafapnoe über ihre eigenen Erfahrungen berichten. So auch z.B. wie der Besuch eines Schlaflabors aussieht. Dieser Austausch ist wichtig um zu erkennen, dass man Schlafapnoe in den Griff bekommen kann. Nachfolgend eine Liste von Schlafaphnoe Selbshilfegruppen.


Ist Ihre Selbsthilfegruppe nicht gelistet? Dann sprechen Sie uns einfach an und wir nehmen Sie auf.

Zum Kontaktformular

Schlafapnoe Selbsthilfegruppen

Verein zur Selbsthilfe Schlafapnoe/Schlafstörungen
Ockerwitzer Ring 17
01156 Dresden
Deutschland

Verein zur SH Schlafapnoe Pirna
Mennikestr. 3
01829 Stadt Wehlen
Deutschland
03501/784326

Verein zur SH Schlafapnoe Kamenz
Schäfferstr. 28
02625 Bautzen
Deutschland
035796/96404

Verein zur SH Schlafapnoe Bautzen
Hegelstr. 15
02625 Bautzen
Deutschland
03591/607291

Verein zur SH Schlafapnoe Zittau
Albert-Schweizer-Straße 26
02763 Zittau
Deutschland
03583/681506

SHG Schlafapnoe Görlitz
Klosterstraße 136
02899 Ostritz
Deutschland

SHG Schlafapnoe Lausitz e.V.
Wolfgang Krüger
Theodor-Brugsch-Str. 7
03050 Cottbus
Deutschland
0355/421751

SHG Schlafapnoe Aschersleben
Ascherslebener Weg 4
06449 Aschersleben OT Westdorf
Deutschland
03473/807723

Arbeiter-Samariter-Bund SHG Schlafapnoe
Stauffenbergstraße 148
07318 Saalfeld-Gorndorf
Deutschland

SHG Schlafapnoe Gera
Straße des Bergmanns 81
07546 Gera
Deutschland
0365/412928

SHG Schlafapnoe Auerbach/Vogtland
Dahlienweg 15
08058 Zwickau
Deutschland
0375/2049737

Verein zur SH Schlafapnoe e.V. Zwickau
Dahlienweg 15
08058 Zwickau
Deutschland

Verein zur SH Schlafapnoe Regionalgruppe Chemnitz
Am Hochfeld 2
09123 Chemnitz
Deutschland
0371/316507

SH Schlafapnoe/Schlafstörungen Mittweida
Lauenhainerstr. 102
09648 Mittweida
Deutschland
03727/90313

SHG Schlafapnoe
Fichtelbergstr. 28
12685 Berlin
Deutschland
030 - 223 49 081

SHG Schlafapnoe Frankfurt/Oder
Rote Kapelle 2
15230 Frankfurt/Oder
Deutschland
0335/542802

SHG Schlafapnoe Stralsund
Carl-von-Essen Str. 43
18435 Stralsund
Deutschland
03831/395609

SHG Schlafapnoe Schwerin
Erika Zeuke
Ferdinand-Schultz-Str. 5
19055 Schwerin
Deutschland
0385/5558082

SHG Schlafapnoe Hamburg
Am Alten Sportplatz 14b
21220 Seevetal
Deutschland
04105/83970

SHG Schlafapnoe Großhansdorf / Reinbek
Husumer Straße 44
21465 Reinbek
Deutschland
040/7222553

SHG Schlafapnoe im Landkreis Stade
Kirchenstraße 7
21723 Hollern-Twielenfleet
Deutschland
04141 670327

SHG Schlafapnoe Kiel
E. Neumann
Russeer Weg 221
24109 Kiel
Deutschland
0431/529067

SHG Schlafapnoe Schleswig
Günter Klose
Marienhofweg 43
25813 Husum
Deutschland
04841 - 6969707

SHG Husum
Günter Klose
Marienhofweg 43
25813 Husum
Deutschland
04841 - 6969707

SHG Schlafapnoe Flensburg
Günter Klose
Marienhofweg 43
25813 Husum
Deutschland
04841 - 6969707

VdK-SHG Schlafapnoe Oldenburg
Eugen-Richter-Straße 4
26133 Oldenburg
Deutschland
0441/47373

Schlafapnoe SHG Wilhelmshaven - Friesland - Wittmu
Weserstraße 8
26382 Wilhelmshaven
Deutschland
04421-31852

SHG Schlafapnoe Wilhelmshaven
Weserstr. 8
26382 Wilhelmshaven
Deutschland
04421/31852

Arbeitskreis Schlafapnoe Nieders. Selbsthilfegr.
Weserstr. 8
26382 Wilhelmshaven
Deutschland
04421/31852

Arbeitskreis Schlafapnoe Nieders. Selbsthilfegr.
Weserstr. 8
26382 Wilhelmshaven
Deutschland
04421/31852

SHG Schlafapnoe Wittmund-Aurich
Trienwarf 10
26605 Aurich
Deutschland
04941/10299

SHG Schlafapnoe e.V. Emden / Ostfriesland
Efeuweg 22
26639 Wiesmoor
Deutschland
04944/6103

SHG Schlafapnoe Lkr. Cuxhaven
Brockesweg 14
27474 Cuxhaven
Deutschland
04721/64373

SHG Schlafapnoe Hannover
Greiffenbergerstr. 18
30966 Hemmingen
Deutschland
0511/2345125

SHG Schlafapnoe Nienburg
Triftweg 44
31623 Drakenburg
Deutschland
05024/1645

SHG Schlafapnoe Rinteln
Auf dem Felde 3
31675 Bückeburg
Deutschland
05722/270240

SHG Schlafapnoe Hameln-Pyrmont
Emmerstraße 38
31860 Emmerthal
Deutschland

SHG Schlafapnoe Halle
Winnebrockstr. 1
33790 Halle
Deutschland

SHG Schlafapnoe Kassel
Knaustwiesen 34
34130 Kassel
Deutschland
0561/65759

VdK-SHG Schlafapnoe/Atemstillstand
Holzweg 22
34225 Baunatal
Deutschland
05601/8489

VdK-SHG Schlafapnoe Fulda
Wilhelm-Oestreich-Straße 12
36093 Künzell
Deutschland
0661/9338992

SHG Schlafapnoe Wolfenbüttel
Ostlandsiedlung 21
38304 Wolfenbüttel
Deutschland

SHG Schlafapnoe Goslar
Berliner Allee 12
38640 Goslar
Deutschland

SHG Schlafapnoe Magdeburg
Detlev Fritsch
Mühlenstraße 4
39104 Magdeburg
Deutschland
0391/8113776

VdK-SHG Schlafapnoe Hilden e.V
Wilhelmine-Fliedner-Straße 1
40723 Hilden
Deutschland
02103/62109

SH Schlafapnoe e.V. Mönchengladbach
Warthestr. 14
41199 Mönchengladbach
Deutschland
02166/602937

Selbsthilfe Schlafapnoe Neuss + Umgebung e.V.
Föhrenstr. 52
41470 Neuss Roselerheide
Deutschland
02137/7960445

SH Schlafapnoe Erkelenz
Auf der Heide 14
41812 Erkelenz
Deutschland
02431/9452856

Schlafapnoe e.V. Wuppertal
Am Burgholz 6
42349 Wuppertal
Deutschland
02 02/40 89 17

Schlafapnoe e. V. Deutschlands Patientenorganisati
Am Burgholz 6
42349 Wuppertal
Deutschland
0202 40 86 17

SH Schlafapnoe e. V. Velbert
Hr. Krichel
Neustr. 117
Postfach 10 12 30
42512 Velbert
Deutschland
02053/4931814

SHG Schlafapnoe/Atemstillstand
Hohenzollernstr. 11
44135 Dortmund
Deutschland
0231/524520

SHG Schlafapnoe Dortmund
In der Meile 9
44379 Dortmund
Deutschland
0231-524520

VdK-SHG Schlafapnoe Wanne-Eickel
Nordstr. 197
44628 Herne
Deutschland
02323/80688

SHG Schlafapnoe Bochum e. V.
Teimannstr. 40
44894 Bochum
Deutschland
0234/511412

SHG Schlafapnoe Atemstillstand
Deipenbecktal 171
45289 Essen
Deutschland
0201/570657

Selbsthilfe Schlafapnoe e.V. Essen
Kurt Gethmann
Altenessener Straße 377
45326 Essen
Deutschland
0201/288889

SH Schlafapnoe Oberhausen
Holtener Str. 60
46145 Oberhausen
Deutschland

Landesverband Schlafapnoe in NRW
Holtener Str. 60
46145 Oberhausen
Deutschland
0208/645879

SHG Schlafapnoe Bocholt und Umgebung
Robert Dunkerbeck
Deichstraße 47
46419 Isselburg / Werth
Deutschland
02873/573

SHG Schlafapnoe Emmerich
Budberger Str. 269
46446 Emmerich
Deutschland

SHG Schlafapnoe Krefeld
Margot Bliem
Nieper Str. 229c
47802 Krefeld
Deutschland
02151/562068

SHG Schlafapnoe Münster
Hogenbergstraße 72
48153 Münster
Deutschland

Selbsthilfegruppe Schlafapnoe Gronau
Scholtenstr. 48
48599 Gronau
Deutschland
02562 22526

Selbsthilfe Schlafapnoesyndrom Köln Ortsgruppe
Amsterdamer Str. 46
50171 Kerpen
Deutschland
02237/4984

Selbsthilfe Schlafapnoesyndrom Köln Ortsgruppe
Niedrichstr. 27
50668 Köln
Deutschland
0221/121693

Selbsthilfe Schlafapnoesyndrom Köln Regionalverb.
Weismantelweg 13
51109 Köln
Deutschland
0221/893257

Selbsthilfe Schlafapnoesyndrom Köln Ortsgruppe
Robert-Schumann-Str. 14
51109 Köln
Deutschland
0221/893489

SG Schlafapnoe e.V. im Rheinisch-Bergischen-Kreis
Morsbroicher Str. 53
51375 Leverkusen
Deutschland
0176/25597092

SH Schlafapnoe Aachen / Düren
Von Trips-Str. 1
52249 Eschweiler
Deutschland
02421/51645

VdK-Fachverband Schlafapnoe/chronische Schlafstör.
Wurzerstraße 4a
53175 Bonn
Deutschland
02 28/ 8 20 93-0

SAB-Die Selbsthilfe Schlaf Apnoe Bonn
Wurzerstr. 4a
53175 Bonn
Deutschland
0228-820930

SH Schlafapnoe Eifel
Gerolstraße 23a
54568 Gerolstein
Deutschland
06591/985256

Selbsthilfe Schlafapnoe-Atemstörungen-Schnarchen
Unterer Pfarracker 19
55743 Idar-Oberstein
Deutschland
06784/980034

SHG Schlafapnoe Koblenz & Umland
Bienhornhöhe 9
56076 Koblenz
Deutschland
0261/77883

SH Schlafapnoe Westerwald e.V.
Am Südhang 23
57548 Kirchen
Deutschland
02741/63495

SH Schlafapnoe Iserlohn
Freiligrathstr. 31
58636 Iserlohn
Deutschland
02371/23312

SHG Schlafapnoe Rhein-Main
Helga Schmudde
Am Villaberg 36
60388 Frankfurt/Main
Deutschland
06109-7128855

SH Schlafapnoe Mainz und Umgebung e.V.
Thomas Molkentin
Büttelborner Str 34
64521 Groß-Gerau
Deutschland
06152-66975512

SHG Schlafapnoe/Atemstillstand Kreis Bergstraße
Arno Zillig
Schelmengasse 18
64625 Bensheim-Zell
Deutschland
06251-65144

SH Schlafapnoe Zweibrücken e.V
Jägerstraße 6
66440 Blieskastel
Deutschland
06842-7726

VdK-SHG Schlafapnoe Ludwigshafen/Vorderpfalz
Brechlochstraße 44
67063 Ludwigshafen
Deutschland
0621/698517

SHG Schlafapnoe Mutterstadt e.V.
Fritz-Schalk Str. 22
67112 Mutterstadt
Deutschland
06234/3020858