SCHLAFKULTUR
In welchen Ländern wird am meisten und am wenigsten geschlafen?
Tag des Schlafes
21.06.2022
Zahlreiche Faktoren bestimmen, wie lange und wie gut wir schlafen. Jeder spricht davon, dass Fernsehen vor dem Schlafengehen, wenig Bewegung, Koffein und chaotische Arbeitszeiten den Schlafzyklus beeinträchtigen können. Aber es gibt noch einen Faktor, der recht selten in Betracht gezogen wird: Der Ort an dem wir leben. So haben wir den Tag des Schlafes zum Anlass genommen, das weltweite Schlafverhalten aufzuzeigen. Wir wünschen euch viel Spaß dabei.
Welches Land schläft am meisten?
Der Ansatz: Datensammlung und Community Verhalten. Forscher der Universität Michigan hatten überlegt, welcher gewaltige Datenpool durch die Nutzung einer Smartphone App entstehen könnte. Anstatt sich also für die Forschungsarbeit auf Fragebögen oder die Teilnahme an klinischen Studien zu verlassen, entwickelten sie eine App, die Entrain App.
Durch die dort gewonnenen Daten, konnte das weltweite Schlafverhalten erfasst werden. Für die Forscher stand erstmalig ein gigantischer Datenpool ohne geografische Begrenzung zur Verfügung.
Die Grafik zeigt, dass sich die Niederländer und Neuseeländer mehr als acht Stunden Schlaf pro Nacht gönnen. Japaner hingegen schlafen etwa eine halbe Stunde weniger als acht Stunden. Das mag auf den ersten Blick nicht viel erscheinen, kann sich aber im Laufe der Zeit nachteilig auf die Gesundheit auswirken. Man vermutet, dass das Schlafgefälle zwischen den einzelnen Ländern höchstwahrscheinlich auf kulturelle und soziale Faktoren zurückzuführen ist.
Quelle: statista
Im Allgemeinen konnte festgestellt werden, dass Länder, die geografisch näher beieinander liegen und ähnliche Kulturen haben, oft sehr ähnliche nächtliche Gewohnheiten haben, unabhängig von globalen Trends. Diese Trends lassen sich häufig auch auf Kinder übertragen. Laut einer in Sleep Medicine veröffentlichten Studie gehen Kinder in Hongkong beispielsweise im Durchschnitt 3 Stunden später ins Bett als Kinder in Neuseeland.
Wer macht die meisten Nickerchen?
In Japan ist es kulturell akzeptiert, ja sogar respektvoll, wenn Männer oder Frauen bei der Arbeit oder bei einer Party einschlafen. Diese Praxis wird Inemuri (“anwesend sein und schlafen”) genannt.
Norwegische Eltern lassen ihre Kinder oft draußen im Kinderwagen schlafen, weil sie glauben, dass frische Luft das Beste für ein heranwachsendes Kind ist.
In China wird das Nickerchen am Arbeitsplatz gefördert, um mit dem Geschäftstempo mithalten zu können.
Amerikaner und Japaner neigen mehr zum Nickerchen als Menschen in Deutschland, Mexiko oder Großbritannien.
65% der Kanadier machen überhaupt kein Nickerchen.
In Spanien bzw. im Mittelmeerraum und in Ländern mit starkem spanischen Einfluss wird die sogenannte Siesta, der Mittagsschlaf zelebriert.
Die Siesta, der Mittagsschlaf, wurde erstmals im Koran, dem religiösen Text des Islam, erwähnt.
Wer schläft zusammen, wer getrennt?
Gesellschaftliche aber auch wirtschaftliche Faktoren, die Prävalenz der Ehe sowie kulturelle Normen bestimmen in der Regel, wer weltweit das Bett teilt.
54 % der Japaner schlafen lieber allein. Bei den Kanadiern sind es lediglich nur 14 %.
71 % der amerikanischen Haustierbesitzer teilen ihr Bett mit ihren pelzigen Freunden.
83 % der vietnamesischen Eltern teilen das Bett mit ihren Kindern.
32 % der Briten und 48 % der Japaner gehen mit Sorgen um Geld und/oder Arbeit ins Bett.
Laut der National Sleep Foundation schlafen weltweit ca. 60 % der Partner zusammen, wenn sie die Wahl haben. Betrachtet man die Entwicklung der letzten Jahre, so ist hier ein Abwärtstrend zu erkennen.
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