Von Chronotypen über Schlafbedarf bis hin zu den neusten Erkenntnissen aus der Wissenschaft – Hör rein!
Der DVSCC – Ein neutraler Verband für Aufklärung über Schlaf- und Chronobiologische Themen
In einer Welt, die immer schneller zu sein scheint, ist der Schlaf oft das erste Opfer unseres hektischen Lebensstils. Der Schlaf ist jedoch von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aus diesem Grund hat sich der Verband DVSCC (Deutscher Verband für Schlaf- und Chronobiologie) zur Aufgabe gemacht, die Öffentlichkeit über Schlaf und chronobiologische Themen aufzuklären und zu informieren.
Schlaf ist ein grundlegendes Bedürfnis des menschlichen Körpers, das jedoch oft vernachlässigt wird. Die Folgen von Schlafmangel sind weitreichend und können von verminderter kognitiver Leistungsfähigkeit bis hin zu schweren gesundheitlichen Problemen reichen. Der DVSCC verfolgt das Ziel, das Bewusstsein für die Bedeutung von ausreichendem und qualitativ hochwertigem Schlaf zu schärfen.
Ein wichtiger Aspekt der Arbeit des DVSCC ist der Podcast, den sie ins Leben gerufen haben. In diesem Podcast werden verschiedene Schlaf- und Chronobiologieexperten eingeladen, um Themen rund um den Schlaf aus wissenschaftlicher Perspektive zu beleuchten. Der Podcast bietet eine großartige Möglichkeit, komplexe wissenschaftliche Konzepte in verständlicher Sprache zu vermitteln und dem breiten Publikum zugänglich zu machen.
Warum brauchen wir einen neutralen Verband wie den DVSCC in dieser Angelegenheit? Die Antwort liegt in der Notwendigkeit einer unabhängigen Stimme, die wissenschaftlich fundierte Informationen verbreitet. In einer Welt, in der Interessen der Industrie oft die öffentliche Meinung beeinflussen können, ist es von entscheidender Bedeutung, dass es eine unabhängige Instanz gibt, die die wissenschaftlichen Erkenntnisse und die besten Praktiken im Bereich Schlaf und Chronobiologie fördert.
Der DVSCC ist ein neutraler Verband, der sich nicht von wirtschaftlichen Interessen leiten lässt. Ihr Hauptziel ist es, das Wissen über Schlaf und Chronobiologie zu erweitern und sicherzustellen, dass die Öffentlichkeit Zugang zu verlässlichen Informationen hat. Sie dienen als Bindeglied zwischen der akademischen Welt, der Industrie und der breiten Öffentlichkeit, um sicherzustellen, dass relevante Themen effektiv kommuniziert werden.
In einer Zeit, in der Schlafstörungen und Schlafmangel immer häufiger auftreten, ist die Arbeit des DVSCC von entscheidender Bedeutung. Durch ihre Aufklärungsarbeit und den Podcast tragen sie dazu bei, das Bewusstsein für Schlafgesundheit zu stärken und die Bedeutung von Schlaf als unverzichtbaren Bestandteil eines gesunden Lebensstils hervorzuheben.
Insgesamt ist der DVSCC ein wertvoller Akteur im Bereich der Aufklärung über Schlaf und Chronobiologie. Ihr Engagement für objektive Informationen und ihre Bemühungen, die Öffentlichkeit zu informieren, machen sie zu einem wichtigen Partner für Wissenschaft, Industrie und die Gesellschaft als Ganzes. Schlaf ist zu wichtig, um vernachlässigt zu werden, und der DVSCC trägt dazu bei, dass diese Botschaft gehört wird.
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Folge 1: Coaching – kann das jeder?
Das ist vielleicht eine etwas provokante Frage, aber auch eine extrem wichtige wenn wir bedenken, dass der Begriff „Coach“ in Deutschland nicht geschützt ist. Das macht es dem Laien schwierig zu erkennen, welche Coaches gut sind. Worauf man achten sollte, wenn man einen Coach buchen möchte, und was einen guten Coach ausmacht, das erfährst du in dieser Podcast Folge von Inga Ahlers (1. Verbandsvorsitzende) und Michael Wieden (2. Verbandsvorsitzender).
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Folge 2: Was die Digitalisierung mit Schlafproblemen zu tun hat.
Laut einer aktuellen Studie der Barmer Ersatzkasse haben Schlafstörungen um 36 Prozent zugenommen. Als Ursache werden privater und beruflicher Stress, sowie Wechseljahre bei Frauen angegeben.
Aber was bedeutet das konkret? Was genau verursacht denn privaten und beruflichen Stress? Warum Medienkonsum und Nutzung digitaler Geräte hier einen maßgeblichen Einfluss haben, darüber reden die Verbandsvorsitzenden Inga Ahlers @immerausgeschlafen und Michael Wieden @MichaelWieden in der heutigen Ausgabe des Podcasts des DVSCCs.
