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Die Top 10 Tipps für einen erholsamen Schlaf in der heißen Jahreszeit, um den Klimawandel nicht nur in der Welt, sondern auch im Bett anzugehen
Die Top 10 Tipps für einen erholsamen Schlaf in der heißen Jahreszeit, um den Klimawandel nicht nur in der Welt, sondern auch im Bett anzugehen

Die Top 10 Tipps für einen erholsamen Schlaf in der heißen Jahreszeit, um den Klimawandel nicht nur in der Welt, sondern auch im Bett anzugehen

Halte dein Schlafzimmer dunkel und kühl: Lüfte morgens ausgiebig und verschließe danach Fenster und Jalousien. Nutze Ventilatoren oder Kühlgeräte, um die Temperatur niedrig zu halten und Stauwärme zu verlagern. Wähle atmungsaktive Bettwäsche und Nachtwäsche. Entscheide dich für leichte, natürliche Materialien [...]

2023-08-02T13:02:38+02:00Von Redaktion|Kategorien: Allgemein, Beratung, Bettdecken, Betten, Bettwäsche-Trends, Gesund Liegen, Innovationen und Trends zum, Kopfkissen, Lattenroste, Matratzen, Schlafhygiene, Schlafklima, Schlafprodukte, Schlafzimmer|Tags: Betten, E-Smog, Fehlkauf, Kissen, liegen, Matratze, Restless Legs Syndrom, Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafraum|

Schneller Altern durch schlechten Schlaf
Schneller Altern durch schlechten Schlaf

Schneller Altern durch schlechten Schlaf

Schlafmangel mindert die kognitiven Vorteile körperlicher Aktivität Eine neue Studie mit fast 9000 älteren Erwachsenen ergab, dass der Schutzeffekt regelmäßiger körperlicher Aktivität gegen altersbedingten kognitiven Abbau bei älteren Erwachsenen, die nicht genug Schlaf bekommen, abgeschwächt wurde. Forscher der University College [...]

2023-08-13T14:10:35+02:00Von Redaktion|Kategorien: Allgemein, Beratung, Blog, Branchennews und Messen, Gehirnforschung, Gesund Liegen, Presse, Schlafhygiene, Schlafklima, Schlafmagazin, Schlafzimmer|Tags: Kissen, Matratze, Schlafbedürfnis, Schlafhygiene, Schlaflagen, Tageszeit|

Der ultimative Leitfaden zum Tag des Schlafes am 21. Juni:
Der ultimative Leitfaden zum Tag des Schlafes am 21. Juni:

Der ultimative Leitfaden zum Tag des Schlafes am 21. Juni:

Schlaf dich glücklich und gesund! Liebe Leserinnen und Leser, Es ist wieder soweit!Der Tag des Schlafes steht vor der Tür und wir können es kaum erwarten, Ihnen alles über die wunderbare Welt des Schlafes zu erzählen. Der Tag des Schlafes [...]

2023-06-14T14:18:35+02:00Von Redaktion|Kategorien: Allgemein, Babyschlaf, Branchenbuch, Die Geschichte des Schlafes, Entspannung, Gesund Liegen, Schlafhygiene, Schlafklima, Schlafmagazin, Schlafzimmer|Tags: Körperhaltung, Schlafbedürfnis, Schlafhygiene, Schlaflagen, Tageszeit, Träume|

Markus Kamps diesmal zum Thema Lattenrost im Frühstückfernsehen bei SAT1
Markus Kamps diesmal zum Thema Lattenrost im Frühstückfernsehen bei SAT1

Markus Kamps diesmal zum Thema Lattenrost im Frühstückfernsehen bei SAT1

Schlafcoach Markus Kamps war bereits wiederholt zum Thema "guter Schlaf" zu Gast im SAT1 Frühstücksfernsehen. Beinahe könnte man behaupten, er gehöre dort mittlerweile fast schon zum Ensemble. Nach den Themen Matratze und Kissen, lag jetzt der Themaschwerpunkt bei den Lattenrosten [...]

2023-05-23T10:06:20+02:00Von Redaktion|Kategorien: Allgemein, Gesund Liegen, Lattenroste, Rücken|Tags: Fehlkauf, Kissen, liegen, Markus Kamps, Matratze, Schlafcoaching, Schlafhilfen, Schlafhygiene, Schlaflagen, Textilien|

Markus Kamps wieder zu Gast im Frühstücksfernsehen bei SAT1
Markus Kamps wieder zu Gast im Frühstücksfernsehen bei SAT1

Markus Kamps wieder zu Gast im Frühstücksfernsehen bei SAT1

Schlafcoach Markus Kamps auch im April 2023 zu Gast im SAT1 Frühstücksfernsehen Der Schlafcoach Markus Kamps wurde wieder zum SAT1 Frühstücksfernsehen eingeladen. Dieses Mal ging es um das Thema "So findet man das perfekte Kopfkissen". Hier finden Sie den aktuellen [...]