Warum deine Bettdecke über guten Schlaf entscheidet Wer kennt das nicht: Draußen ist es klirrend kalt, die Heizung läuft, und trotzdem frierst du unter der Decke – oder du wachst morgens verschwitzt auf, obwohl es im Schlafzimmer angenehm kühl war. [...]
Die Sommermonate bringen nicht nur lange Tage und warme Abende, sondern leider auch viele unruhige Nächte mit sich. Wenn die Temperaturen im Schlafzimmer kaum noch sinken, leiden viele Menschen unter schlechtem Schlaf. Schlafexperte Markus Kamps macht in seiner deutschlandweiten Schlafkampagne [...]
Der Tag des Schlafes, jährlich am 21. Juni begangen, ist mehr als nur ein weiterer Aktionstag im Kalender. Seit seiner Gründung im Jahr 2000 durch den Verein "Tag des Schlafes e.V." dient er als wichtige Plattform, um das Bewusstsein für [...]
Wintermüdigkeit Oktober bis Februar und Frühjahrsmüdigkeit von Februar bis April Zwischen Oktober und April sind Winter- und Frühjahrsmüdigkeit weit verbreitete Phänomene. Im Winter läuft unser Körper auf Energiesparmodus. Aber auch im Frühling, wenn die Natur zum Leben erwacht und die Tage [...]
Die Schlafkampagne als Kooperationspartner auf der "besser schlafen" Gesundheitsmesse Die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung & Schlafmedizin (DGSM) freut sich, das ärztliche Kolloquium "Schlaf ist die beste Medizin. Die leitliniengerechte Behandlung der häufigsten Schlafstörungen" am Samstag, dem 17. Februar 2024, im [...]
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