Der unterschätzte Wert des Bettes

Welche Einflüsse kann das Bett oder unsere Schlafumgebung auf unseren Schlaf haben? Im Interview diskutieren der Neurobiologe und Schlafforscher Albrecht Vorster und Schlafcoach Markus Kamps über die Bedeutung der vier Elemente (Zudecke, Matratze, Lattenrost und Kissen) eines Bettes: Eine optimale Abstimmung dieser [...]

Wie wirkt sich der Schlaf auf das Immunsystem aus?

Ist Schlaf die beste Medizin? Zu wenig Schlaf oder sogar Schlafmangel beeinflussen unser Immunsystem. Auch wenn die Wissenschaft mittlerweile einzelne Zusammenhänge erkennen kann, stecken diese Erkenntnisse noch in den Kinderschuhen. Der Schlafforscher Albrecht Vorster ist so jemand, der sich mit den [...]

2021-11-12T09:23:27+01:00Von |Kategorien: Schlafmagazin, Videoarchiv|Tags: , , , |

Gedächtnisbildung im Schlaf?

Oder was haben Fruchtfliegen und Schnecken mit unserem Schlaf zu tun? Wenn wir die Nacht stören, stören wir unseren Körper, wenn er gerade besonders aktiv ist.Der Neurobiologie und Schlafforscher Albrecht Vorster arbeitet in einem der führenden Zentren in der Behandlung von [...]

Was macht eigentlich ein Schlaflabor?

Markus Kamps in der Schweiz zu Besuch im Universitätsklinikum Bern (Inselspital).Seit vielen Jahren beschäftige ich mich mit Schlafproblemen von Menschen. Oftmals können Probleme durch gute Beratung in Bettenhäusern, Feng Shui Methoden, Therapeuten, Psychologen oder Allgemeinmediziner gelöst werden. Doch ab und [...]

Jede 3. – 4. Matratze ist ein Fehlkauf …

Nach der Arbeit noch schnell auf einer neuen Matratze probeliegen. Fühlt sich gut an, nehme ich. Ist sogar im Angebot. So oder ähnlich laufen die meisten Käufe ab. In der heutigen Zeit kommt aber auch der "spontane" Impuls Onlinekauf hinzu: [...]