Ebenso wichtig wie ein gutes und gemütliches Bett ist die richtige Bettdecke. Viele Menschen schwitzen oder frieren nachts, fühlen sich unter ihrer Decke unwohl und vermissen die für einen entspannten Schlaf nötige Gemütlichkeit. Das Schlafklima spielt dabei eine große Rolle [...]
Markus Kamps im Schlafmagazin In den Ausgaben 2009-2011 hatte Markus Kamps jeweils eine Kolummne mit dem Thema Dinge aus dem Alltag eines Schlafberaters Von der Matratze bis zum E-Smog waren verschieden Themen dabei !
Das Oberbett ist ein wichtiger Faktor für ruhige Nächte: Fachdozent für Bettwaren Markus Kamps gibt Tipps für die richtige Auswahl. Bis zu einem Viertel Liter Schweiß verliert ein gesunder Schläfer pro Nacht über die Atmung und die Haut. Liegt der [...]
Die Trauerfeier um den Mega-Star Michael Jackson sprengte alle Dimensionen. Während seine Fans noch immer trauern, berichtet sein Trainer, dass er unter großen Schlafstörungen litt. Dieses hatte erheblichen Einfluss auf seinen gesundheitlichen Zustand. Der Stern berichtete online am 07.07.2009 im [...]
Guten Schlaf kann man lernen Rund zwei Drittel aller Deutschen leiden unter Schlafstörungen. In ihrer Verzweiflung greifen viele von ihnen zu Schlaftabletten. Diese unterdrücken jedoch den erholsamen Tiefschlaf und führen schnell zur Abhängigkeit, sagt der FID Verlag, ein Fachverlag für [...]
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