Schlafhygiene Seite 36

Müde? Ausgepowert? Lustlos?

Fühlst Du Dich häufig tagsüber wie gerädert oder möchtest Du Deinen Schlaf verbessern und leistungsfähiger als je zuvor sein? Dann wird es Zeit für die Sleep Performance Academy (SPA)! - Die Online Lern- und Coachingplattform für guten Schlaf! Fange jetzt [...]

Work-Life-Sleep-Balance

Hofheim-Wallau (ots) - Um der Bedeutung von Schlaf für ein gesundes und ausgewogenes Leben gerechtzu werden, setzt IKEA sich dafür ein, den Begriff Work-Life-Balance zu erweitern. In einem Brief an die Duden-Redaktion bittet Dennis Balslev, Geschäftsführer von IKEA Deutschland, deshalb [...]

Schlafparalyse

Die Schlafparalyse auch Schlafstarre oder Schlaflähmung genannt, umschreibt einen Zustand, bei dem sich Betroffene im Wachzustand befinden und sich nicht bewegen können. Dieser Zustand wird für viele als wahrer Albtraum empfunden. Doch wie entsteht ein solcher Zustand? Schlafparalysen treten überwiegend [...]