Fast jeder zweite Mensch über 40 Jahren hat regelmäßig große Probleme einzuschlafen oder für einen durchgehenden Nachtschlaf zu sorgen. Grund für den Nachtschlaf sind häufig Stress, ungelöste Probleme oder Zukunftsängste. Aber auch körperliche Ursachen können einen schlechten Schlaf begünstigen. Wer [...]
Das Problem kennen viele: Man kommt einfach nicht zur Ruhe. Unruhig wälzt man sich im Bett und wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich einzuschlafen. Viel zu viele Gedanken jagen durch den Kopf. Was wird der nächste Tag bringen? Schaffe ich [...]
Erwachen Sie morgens oft kaum erholt und sind tagsüber müde? Halten Sie sich und Ihre Mitmenschen nachts durch Schnarchen wach? Ein möglicher Grund könnte Schlafapnoe sein. Unter Schlafapnoe werden regelmäßige Atemaussetzer verstanden, die den Schlaf stören und sogar das Herz [...]
Wie wirken die künstlichen Mini-Sonnen sich auf unser Gemüt aus? Man muss schon zugeben, dass es morgens ein angenehmes Gefühl ist, wenn einem das Sonnenlicht langsam die Haut erwärmt. Nur was ist, wenn sich keine Sonnenstrahlen sehen lassen? Manche greifen [...]
Warum eine Matratzenberatung so wichtig ist Bei Matratzen reicht es meist nicht, sich auf Testurteile zu verlassen, denn es gibt keine Einheitsmatratze, die für alle die richtige ist. Daher sollte man sich professionell im Geschäft beraten lassen und am besten [...]
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