In der zweiten Lebenshälfte beginnt das Schlafbedürfnis abzunehmen. Im Alter zwischen 45 und 60 Jahren dauert der Nachtschlaf durchschnittlich noch 6,5 bis 7 Stunden. Ab jetzt werden an das Bett steigende Komfortansprüche gestellt: Ein gepolstertes und möglichst leicht nach hinten [...]
zur Gesamtschlafzeit, ergibt sich eine ähnlich lange Ruhephase. Bei der Bettausstattung im Alter rückt der Komfort an allererste Stelle. Je älter man wird, desto weniger Fett befindet sich unter der Außenhaut und desto weicher sollte die Kontaktfläche der g zunimmt, [...]
Wissenschaftliche Studien belegen es immer wieder: Ausreichend Schlaf ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Und doch gibt es Altersgruppen und Lebensformen, die scheinbar prädestiniert sind für ein ständiges Schlafdefizit. Die 23. Jahrestagung der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin [...]
Sommer, Sonne, Urlaubszeit – darauf freuen sich viele Menschen das ganze Jahr über. Doch was ist, wenn man im Urlaub keinen erholsamen Schlaf findet? Die Schlafkampagne erläutert die Hintergründe und gibt Tipps. Ortswechsel und Alltagsflucht Im Urlaub freut man sich [...]
Die Untermatratze des Boxspringbettes steht nicht auf dem Boden, sondern auf Füßen, die fest mit dem Rahmen der Untermatratze verbunden sind, um die für ein gesundes Schlafklima unverzichtbare Luftzirkulation zu erreichen. Die Füße sind bei jedem Hersteller anders gestaltet und [...]
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