Wie jeder nach seiner inneren Uhr leben kann und warum das für jeden Menschen von Bedeutung ist Das Berliner Unternehmen BodyClock hat den ersten RNA-Haartest für zuhause entwickelt. Nach langjähriger Forschungsarbeit ist es dem Team aus Wissenschaftlern und Gesundheitsexperten gelungen, [...]
Schlaf und Schichtarbeit Menschen, deren Beruf Schichtarbeit vorsieht, haben ganz besondere Arbeitsbedingungen. Manche empfinden die Arbeit in Schichten als Segen und möchten nie wieder ein anderes Arbeitszeitmodell haben. Die Vorteile des Schichtdienstes liegen dabei vor allem in der Freizeit: Schichtarbeiter [...]
Markus Kamps, Speaker und Schlafcoach zu dem Thema Schlafkompetenz. Vorteile von gesundem Schlaf für Unternehmer und Mitarbeiter Schlaf und gute Arbeitsleistung gehen Hand in Hand. Wer ausreichend schläft, verbessert seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und die Arbeitsleistung. Schlaf fördert die physische [...]
Hunde sind heutzutage mehr als treue Begleiter, sie sind festes Familienmitglied und für viele Hundebesitzer steht das Wohl des eigenen Hundes an erster Stelle. Rundum gut soll es dem Vierbeiner gehen - das fängt an bei ausgewogener Ernährung, geht über [...]
Wer gut schlafen will, um ausgeruht den neuen Tag zu erleben, der sollte regelmäßig darauf achten, dass seine Matratze auch noch geeignet ist, den natürlichen Schlaf optimal zu unterstützen. Matratzen sollten in der Regel alle acht bis zehn Jahre ausgetauscht [...]
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