Anfang Oktober fand in Kehl-Auenheim die Deutschen Cross-Meisterschaften statt, die eigentlich schon im Januar zur Austragung kommen sollten. Über 280 Sportlerinnen und Sportler fuhren um die Titel in 13 verschiedenen Rennklassen. Natürlich durfte dort unsere betreute Sportlerin Elisabeth Brandau vom [...]
Fritjof Petzold Bodyclock Profi Eissportläufer Fridtjof Petzold vom Crimmitschauer Polizeisportverein e.V. testet das Bodyclock Test Kit zur Bestimmung der inneren Uhr. Welcher Schlaftyp bin ich eigentlich? Als Sportler ist man ja ständig auf der Suche nach Leistungsoptimierungen. Neben hartem Training, [...]
Markus Kamps zu Gast bei Rayk Hahne im Unternehmer-Podcast. Deutschlands Top-Schlaf-Experte Markus Kamps und Unternehmensplaner Rayk Hahne zeigen Dir, wie Du erholsamen Schlaf bekommst, um leistungsfähiger und vitaler zu sein. Rayk ist Familienvater, ehemaliger Profi-Sportler und berät heute Unternehmen und [...]
Wandel der Zeit Wie jedes Jahr, soll der Tag des Schlafes am 21.06.2021 unsere Gesellschaft daran erinnern, wie wichtig gesunder und erholsamer Schlaf ist. Plagen einem Schlafprobleme, so sollte man unbedingt Hilfe suchen. Doch wie mache ich das? Wo und [...]
Das Problem kennen viele: Man kommt einfach nicht zur Ruhe. Unruhig wälzt man sich im Bett und wünscht sich nichts sehnlicher, als endlich einzuschlafen. Viel zu viele Gedanken jagen durch den Kopf. Was wird der nächste Tag bringen? Schaffe ich [...]
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