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Lichttherapiebrillen sind im Rahmen der Schlafverbesserung noch eher selten anzutreffen. Dabei können sie den Schlaf erheblich verbessern. Wir haben das derzeit bekannteste Modell der Firma Propeaq einmal unter die Lupe genommen.

Was kann die Brille?

Die Brille sorgt dafür, dass ihr Körper zur richtigen Zeit die richtigen Lichtimpulse bekommt und steuert so den Biorhythmus. Dieser ist wichtig für guten Schlaf, das Wohlbefinden und die Gesundheit allgemein.

Licht als Taktgeber unserer inneren Uhren

Ihr Körper benötigt Reize von außen, sogenannte Taktgebe