Das Online-Event rund um guten, gesunden und erholsamen Schlaf Am 20.03.2020 beginnt zum Weltschlaftag und Frühlingsanfang der große Online Schlafkongress. Initiator ist "ALEXANDER, DER GESUNDHEITSCOACH". Der Kongress geht bis zum 29.03.2020. Das praktische dabei, er ist online.Es lohnt sich auf [...]
Schlafmittel (Hypnotika) sind Stoffe, die den Schlafvorgang fördern. Dabei gibt es fließende Grenzen zu den Beruhigungsmitteln (Sedativa) einerseits und zu den Betäubungsmitteln (Narkotika) andererseits. Schlafmittel basieren auf synthetisch hergestellten oder natürlich vorkommenden, pflanzlichen Wirkstoffen. Alle diese Substanzen verändern mit [...]
Schönheitsschlaf Wer gut schläft, tut auch etwas für seine Schönheit – diese Aussage halten viele für einen Mythos. Ärzte und Forscher sind sich allerdings sicher, den Schönheitsschlaf gibt es wirklich und wir nennen ihn so; weil er uns tatsächlich [...]
Gibt es einen Winterschlaf beim Menschen? Neuesten Erkenntnissen zufolge ist Winterschlaf auch beim Menschen möglich, denn das Gen dazu haben die Wissenschaftler bei Menschen schon gefunden. Da das Nahrungsmittelangebot, in westlichen Ländern mehr als ausreichend ist, und auch die [...]
Der Physiologe und Schlafforscher Jürgen Zulley der sich seit mehr als 35 Jahren mit dem Thema Schlaf beschäftigt schätzt dass etwa sechs Prozent der Gesamtbevölkerung an einer „behandlungsbedürftigen“ Ein- und Durchschlafstörung leidet. Wer dauerhaft Einschlafprobleme hat, sollte besser seinen [...]
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