Schlafcoaching Seite 28

Übernachten an den außergewöhnlichsten Orten

„Die Nacht, der Ort und Du“ ist der Slogan von Sleeperoo, einer außergewöhnlichen Weltneuheit für den Bereich Hotellerie, die bereits in der Gründershow „Die Höhle der Löwen“ für Begeisterung gesorgt hat. Die Schlafkapsel „Sleep Cube“ macht Erlebnisübernachtungen an den exotischsten [...]

Erholsamer Schlaf – nicht nur in der kürzesten Nacht des Jahres am 21. Juni 2018

Am 21. Juni 2018 ist Sommeranfang, der Zeitraum zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang ist in dieser Nacht besonders kurz. Viele Menschen teilen das Problem, dass sie nur selten einen erholsamen Schlaf finden können und werden sich dessen dann besonders bewusst. Hohe [...]

Welt Schlaf Tag

Ein Großteil unserer Gesellschaft schafft es nicht, regelmäßig ausreichend zu Schlafen  – obwohl sie wissen, wie wichtig es wäre. Schätzungsweise leiden weltweit mehr als 100 Millionen Menschen an Schlafapnoe (Atemaussetzer während des Schlafens). 30 Prozent haben Schwierigkeiten, ein- und durchzuschlafen, [...]