Schlafcoaching Seite 29

Sport und Schlaf – mit Nick Littlehales und Markus Kamps

Schlaf macht fit, leistungsfähig und kreativ Markus Kamps – Präventologe und Schlafcoach Schlafkompetenz der neue Gesundheitstrend Gut schlafen kann man nicht auf Kommando.Erholsamen Schlaf kann man sich auch nicht einfach irgendwo kaufen. Um den Schlaf optimal zu nutzen braucht es [...]

Übernachten an den außergewöhnlichsten Orten

„Die Nacht, der Ort und Du“ ist der Slogan von Sleeperoo, einer außergewöhnlichen Weltneuheit für den Bereich Hotellerie, die bereits in der Gründershow „Die Höhle der Löwen“ für Begeisterung gesorgt hat. Die Schlafkapsel „Sleep Cube“ macht Erlebnisübernachtungen an den exotischsten [...]

Erholsamer Schlaf – nicht nur in der kürzesten Nacht des Jahres am 21. Juni 2018

Am 21. Juni 2018 ist Sommeranfang, der Zeitraum zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang ist in dieser Nacht besonders kurz. Viele Menschen teilen das Problem, dass sie nur selten einen erholsamen Schlaf finden können und werden sich dessen dann besonders bewusst. Hohe [...]