Ein Großteil unserer Gesellschaft schafft es nicht, regelmäßig ausreichend zu Schlafen – obwohl sie wissen, wie wichtig es wäre. Schätzungsweise leiden weltweit mehr als 100 Millionen Menschen an Schlafapnoe (Atemaussetzer während des Schlafens). 30 Prozent haben Schwierigkeiten, ein- und durchzuschlafen, [...]
Nick Littlehales SLEEP Schlafen wie die Profis Originaltitel: Sleep | Aus dem Englischen von Henriette Zeltner 240 Seiten - Abbildungen s/w: 7 | € 16,00 [D] / € 16,50 [A] / CHF 21,50 | KNAUS VERLAG, M Nach einem Interview [...]
https://youtu.be/Wo1V7TllcSU Als Schlafcoach hat er sich bei der Sport-Prominenz einen Namen gemacht. Doch interessanter sind seine Erfahrungen mit dem Schlaf, die fast schon eine kleine Revolution darstellen. Mehr im Video.
Die gesamte Buchreihe ist auf charmante Art informativ und sehr liebevoll illustriert. Mit jeweils einfach umsetzbaren Tipps zeigen wir Anregungen zur Verbesserung der Lebensqualität an. Preis 4,99 EUR inkl. MwSt zzgl. Versandkosten. Sollten Sie größere Stückzahlen benötigen, sprechen Sie uns [...]
Das mag wohl auch an dem prominenten Schlafcoach Nick Littlehales liegen, welcher der Einladung der Schlafkampagne gefolgt ist und bei den vielen Fragen der Gäste Rede und Antwort stand. Er vertritt ja nicht nur eine These, dass die 7-1/2-Stunden-Schlafdauer, wie [...]
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