Der Einsatz der Vibrationstechnologie wurde erstmalig für das Training von Raumfahrern zur biomechanischen Stimulation (BMS) des Körpers eingesetzt. Später fand diese Technologie in den Bereichen Fitness, Wellness und Beauty ihren Siegeszug. Wie gut die Vibrationstherapie wirkt, hängt von der Richtung und [...]
Viele Menschen fühlen sich hilflos und befinden sich in einer Art Abwärtsspirale bei der Suche nach Ruhe und Entspannung. Ein Teufelskreis beginnt. Die langfristigen Auswirkungen von schlechtem Schlaf können ernste gesundheitliche Probleme verursachen. Schlafentzug beeinträchtigt zudem die geistigen Fähigkeiten und [...]
Zum 21. Mal findet am 15. März der Tag der Rückengesundheit statt. Dieses Jahr mit dem herzlichen Motto: "Zeig Herz gegen Rückenschmerz – jetzt und für immer". Und in der Tat ist es für die zahlreichen Rückenexperten eine Herzensangelegenheit, jeden [...]
Die durch die Pandemie verursachte Unsicherheit hat jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst. Unsere Routine wurde gestört, unsere Schlafqualität wurde beeinträchtigt! Sie haben Ihr Bestes getan, um Ihren Schlaf zu verbessern, Sie haben auf die Ratschläge von Experten gehört, Sie haben [...]
Markus Kamps, Speaker und Schlafcoach zu dem Thema Schlafkompetenz. Vorteile von gesundem Schlaf für Unternehmer und Mitarbeiter Schlaf und gute Arbeitsleistung gehen Hand in Hand. Wer ausreichend schläft, verbessert seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und die Arbeitsleistung. Schlaf fördert die physische [...]
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