Halte dein Schlafzimmer dunkel und kühl: Lüfte morgens ausgiebig und verschließe danach Fenster und Jalousien. Nutze Ventilatoren oder Kühlgeräte, um die Temperatur niedrig zu halten und Stauwärme zu verlagern. Wähle atmungsaktive Bettwäsche und Nachtwäsche. Entscheide dich für leichte, natürliche Materialien [...]
Was tun, wenn man mit der Matratze oder dem Bettsystem nicht glücklich oder zufrieden ist? Wie sieht ein gutes Bett für den erholsamen Schlaf aus? Leider gibt es immer noch eine große Anzahl von Fehlkäufen bei der Bettausstattung. Worauf ist [...]
besser schlafen –die neue Messe zum Thema Schlafgesundheit veröffentlicht Ihr Aktions- & KonferenzprogrammHannover - Das Aktions- & Konferenzprogramm für die neue Messe „besser schlafen“ steht.Vom 09. bis 11. Februar 2023 können sich auf dem Messegelände in Hannover Besucher*innen zu [...]
Hiermit laden wir Sie herzlich zur Premiere der "besser schlafen" vom 9.-11. Februar 2023 in Hannover ein. Seien Sie dabei! Erleben Sie dieses interaktive Format aus Konferenz, Ausstellung und Aktionsprogramm. Sie alle wissen, wie wichtig guter und gesunder Schlaf, gerade [...]
Die 30. Jahrestagung der DGSM (Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin) e.V. beschäftigte sich u.a. auch mit dieser, gerade für die betroffenen, so wichtigen Frage. Durch ein gemeinsames Symposium mit der Deutschen Krebsgesellschaft rückte genau das Thema Schlaf, schlafbezogene Atmungsstörung [...]
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