Herman Boerhaave (1668 – 1738) ein niederländischer Arzt und Chemiker meinte:“Der Schlaf komme dadurch zustande, dass die Flüssigkeit im Gehirn in ihrer Bewegung gehindert werde, sich verbrauche und deshalb feine Gefäße und Nerven, die vom Gehirn zu den Sinnesorganen und [...]
Marcel Proust (1871-1922) war französische Schriftsteller und Kritiker und der Sohn einer Arztfamilie. Er hat die Irritationen des Schlafes in seinem Hauptwerk “Verlorenen Zeit“ u.a. wie folgt geschildert: „Und wenn ich mitten in der Nacht erwachte, wusste ich nicht, wo [...]
Der Schlaf nimmt einen großen Teil unserer Lebenszeit in Anspruch und doch wissen wir relativ wenig über ihn. Forschungen gehen davon aus, dass der Schlaf mit der Entwicklung des Lebens außerhalb des Wassers vor 600 Millionen von Jahren entstanden ist. Zwar [...]
Der größte Teil aller Verkehrsunfälle ist auf menschliches Versagen zurückzuführen – und der berüchtigte Sekundenschlaf spielt dabei eine nicht zu unterschätzende Rolle. Wer sich müde ans Steuer eines Fahrzeugs setzt, riskiert nicht nur das eigene, sondern auch das Leben anderer [...]
1. Je harmloser man das Schlafen betrachtet, desto besser. Zu viele Sorgen um das Thema machen den Schlaf in der Regel schlechter. 2. Man ist nicht immer topfit, egal wie viel man geschlafen hat. Schwankende Frische im Tagesverlauf ist absolut [...]
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