Tageszeit Seite 18

Zeitumstellung macht uns Müde

Am Sonntag, den 29 März um 2 Uhr MEZ (nachts) werden die Uhren auf die Sommerzeit 2015 umgestellt. Diese Nacht im März ist dann um 1 Stunde verkürzt. Am 29. März beginnt die Sommerzeit 2015. Dann ist es wieder soweit, [...]

Kulturgeschichte der Nachtkleidung

Die längste Zeit der Menschheitsgeschichte hindurch war es gesellschaftlicher Usus, nackt zu schlafen. Schließlich waren Adam und Eva im Paradies vor dem Sündenfall ebenfalls nackt gewesen.Unsere Vorfahren schliefen nackt auf Fellen, Moosen, Blättern und Gräsern und der Schlaf war über [...]

Hildegard von Bingen: Ein natürlicher Schlaf ist das beste Mittel für gute Nerven

Hildegard von Bingen (1098-1179) war Benediktinerin, Dichterin und eine bedeutende Universalgelehrte ihrer Zeit. Sie war Verfasserin medizinischer, naturkundlicher und mystischer Schriften, die Parallelen zwischen Schlaf und Nahrung brachte. Sie vertrat die Ansicht:„Bringen Sie Schlafen und Wachen zur Regeneration überstrapazierter Nerven [...]