Eine ausgewogene Ernährung und ausreichende Bewegung gehören wie selbstverständlich zu einer gesunden Lebensweise. Noch immer aber wird einer der wichtigsten Bausteine für dauerhaftes physisches und psychisches Wohlergehen vernachlässigt: der erholsame Schlaf. Zur kommenden Heimtextil (8. bis 11. Januar 2019) steht [...]
„Die richtige Temperatur“ ist einer der wichtigsten Erfolgsfaktoren für einen guten Schlaf. Einen entscheidenden Faktor spielt hierbei die Schlafbekleidung. Rund einem Drittel der Schweizer ist es eher während der Nacht zu kühl. Vor allem im Herbst, wenn die Nächte wieder [...]
Gerade am Weltkindertag sollten wir an unsere lieben Kleinen denken. Der Schlaf wir meistens unterschätzt und gerade heute am Weltkindertag sollten wir nicht nur an den Tag sondern an die Erholung in der Nacht denken. Was Wissen wir über den [...]
Schon seit einiger Zeit beschäftigen wir uns mit Schlaftrunks. Dabei liegt unserer Redaktion auch das Produkt smartsleep® für eine Berichterstattung vor. Und irgendwie hat es bis heute niemand von uns geschafft, das Produkt einen Selbsttest zu unterziehen und darüber [...]
Seit 1980 stellen wir in Deutschland die Uhren am letzten Sonntag im März eine Stunde vor und am letzten Sonntag im Oktober wieder eine Stunde zurück. Und da alles seine Ordnung haben muss, gibt es hierzulande auch die passende Verordnung [...]
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