Am 1. Januar 2003 erblickte die Schlafkampagne das Licht der digitalen Welt. Sie setzt sich bis heute für guten Schlaf und der Orientierung im Matratzendschungel ein. Über 70 Millionen Seitenaufrufe und über 4500 Foren-Beiträge machen die Schlafkampagne zu einer der [...]
Ein weitverbreitetes Problem, das viele Betroffene zum Verzweifeln bringt: Schnarchen Schnarchen entsteht, wenn Luft an entspanntem Gewebe im Rachen vorbeiströmt und das Gewebe beim Atmen vibriert. Fast jeder schnarcht hin und wieder, aber für manche Menschen kann es ein chronisches [...]
Wer kennt sie nicht, die schmerzhaften und plötzlich auftretenden Wadenkrämpfe? Nachts im Bett, ohne erkennbaren Grund. Wir haben hier einige mögliche Ursachen und Tipps für Sie zusammengetragen. Vorbei ist der Schlaf Die kleinen "Biester" werden auch idiopathische Krämpfe genannt. Gut [...]
44 Prozent der Befragten weltweit geben an, dass sich ihr Schlaf in den letzten fünf Jahren verschlechtert hat. Acht von zehn Erwachsenen wünschen sich eine bessere Schlafqualität, doch die Mehrheit (60 Prozent) verzichtet bisher auf professionelle medizinische Hilfe. 40 Prozent [...]
Die Schlafkampagne mit einem Radiobeitrag zu dem Thema Schlaf und Sport. Hierbei wurden Spitzensportler als auch Studierende der Sporthochschule Köln interviewt. Im Spitzensport geht es heutzutage um Millisekunden. Wie kann man noch das letzte Quäntchen zur Leistungssteigerung optimieren? Es ist [...]
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