Benjamin Franklin einer der Gründerväter der Vereinigten Staaten und der Erfinder des Blitzableiters, der mit drei Stunden Schlaf pro Nacht genug hatte, wurde mit folgender Ausspruch überliefert: „Auf, auf, Kameraden! Vergeudet nicht euer Leben! Im Grab werdet ihr noch jahrelang genug schlafen.“
Er hatte in seinem Schlafzimmer vier Betten stehen. Sobald er eines davon warm gelegen hatte, verließ er es und wechselte ins nächste. Er liebte die Kühle über alles.
Schopenhauer fasste es einmal so zusammen:
„Im schlimmsten Falle greift man zu Franklins Mittel, steht auf, deckt das Bett auf, und nach zwei Minuten im Hemd Herumgehen legte man sich wieder hin – ist fast unfehlbar.“
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