Mit den Zähnen knirschen. Knirschen mit den Zähnen kann ein Symptom für etwas Größeres sein. Es kann durch Bruxismus im Schlaf, Stress, Zahnfehlstellungen oder sogar Magen-Darm-Erkrankungen verursacht werden. Dieser nächtliche Akt bleibt oft vom Bruxer selbst unbemerkt und ist für den Schlafpartner aufgrund der klappernden und knirschenden Geräusche, die der Bruxer macht, deutlicher zu hören.

Nächtliche Knirschepisoden dauern zwischen 5 und 38 Minuten an. Emotionaler Stress ist ein weiterer wichtiger Auslöser für Bruxismus, und die Angst äußert sich körperlich als Zähneknirschen. Koffein ist dafür bekannt, dass es das zentrale Nervensystem stimuliert, was Angst und Stress bei einer Person verstärken und zu Knirschepisoden führen kann.

Siehe auch Zähneknirschen


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