Der nächtliche Schlaf wird in verschiedene Schlafphasen unterteilt, in denen zahlreiche körperliche Prozesse ablaufen. Wir schlafen vor allem, damit sich der Körper erholen und die Reize des Tages verarbeiten kann. Was viele nicht wissen: Hierbei ist unser Gehirn ganz schön aktiv. Der WDR/SWR hat hierzu ein Video produziert, der die Abläufe sehr schön darstellt.
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