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Orthosomnia
Orthosomnia

Orthosomnia

Orthosomnia oder Orthosomnie umschreibt das zwanghafte Verhalten von Menschen, die auf der Suche nach dem perfektem Schlaf sind. Doch woher kommt das? Ursächlich sind hier u.a. Schlaf-Gadgets, APP's bzw. Tracker-Geräte, welche eine Aussage über die Schlafqualität des Anwenders treffen. Sind [...]

2021-10-12T19:09:03+02:00Von Markus Kamps|Kategorien: Schlafstörungen|Tags: Betten, Länder, liegen, Schlafapnoe, Schlafbedürfnis, Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafraum|

Hundeschlaf
Hundeschlaf

Hundeschlaf

Wie viel Schlaf braucht eigentlich der Hund und was gibt es als sogenannten „Leinenhalter und Dosenöffner“ Interessantes über den Schlaf des Hundes zu wissen? Die meisten Menschen sind tagsüber wach und schlafen nachts – Punkt. Hier verbringen wir ca. 20-25 [...]

2022-05-16T08:19:31+02:00Von Markus Kamps|Kategorien: Gehirnforschung|Tags: Hersteller, Körperhaltung, Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafphase, Schnarchen|

Tag des Schlafes 21.06.19
Tag des Schlafes 21.06.19

Tag des Schlafes 21.06.19

Am 21.06.2019 ist der Tag des Schlafes. Vor 19 Jahren wurde der Tag des Schlafes ins Leben gerufen um auf die Bedeutung des Schlafes für die eigene Gesundheit aufmerksam zu machen. Das Datum wurde von den Initiatoren geschickt gewählt, [...]

2021-10-12T19:10:15+02:00Von Markus Kamps|Kategorien: Entspannung|Tags: Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafphase, Tageszeit|

Lästige Schlafräuber
Lästige Schlafräuber

Lästige Schlafräuber

Wer kennt sie nicht, die schmerzhaften und plötzlich auftretenden Wadenkrämpfe? Nachts im Bett, ohne erkennbaren Grund. Wir haben hier einige mögliche Ursachen und Tipps für Sie zusammengetragen. Vorbei ist der Schlaf Die kleinen "Biester" werden auch idiopathische Krämpfe genannt. Gut [...]

2021-10-12T19:10:46+02:00Von Markus Kamps|Kategorien: Schlafstörungen|Tags: Betten, Jetlag, liegen, Schlafcoaching, Schlafhygiene, Schlaflagen, Schlafraum, Zudecke|

Schlafen Sie gut!
Schlafen Sie gut!

Schlafen Sie gut!

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