Markus Kamps ist Schlafberater aus Leidenschaft, Fachdozent für Bettwaren und Schlafperformer. Seit über 20 Jahren gibt er herstellerneutrale Antworten zu den Themen Bett & Matratzen. Als Präventologe ist er im BGM Bereich zu Gesundheit und Prävention mit Schlaf und Stress [...]
Angekommen in einem außergewöhnlichen Karton und dann schnell ausgepackt liegt nun die gepolsterte "Niere" oder "Bohne" vor mir auf dem Tisch: Der Schlafroboter von Somnox Die Idee hatten drei niederländische Schlafforscher. In Kooperation mit dem Bettenhersteller Auping - welcher das [...]
Vor einigen Tagen erreichte unserer Redaktion ein kleines Paket mit der Aufschrift "Dodow". Nein, kein Superheld aus Mittelerde, sondern eine Einschlafhilfe. Grund genug, dass Gerät auszupacken und auf Herz und Nieren zu testen. Also schnell die 3 AAA Batterien (im [...]
Entspannen im Weihnachtsstress Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit kann der Sresslevel mit all den beruflichen Details wie Weihnachtskarten, Newsletter, Abschluss von Projekten, Umsatzplanungen uvm. oder auch dem organisieren von privaten Terminen, Geschenken stark ansteigen lassen. Von daher gilt: Nikolaus ist [...]
Mit dem Online-Schlafkurs zeigt das KZGS allen Schlafinteressierten in 7 Schritten worauf es ankommt. Hierzu wurde mit den Experten des Kompetenz-Zentrum-Gesunder-Schlaf sowie bekannten Schlafcoaches die sogenannte Schlafpyramide entwickelt. Der Kurs ist so aufgebaut, dass Sie effektiv und zielgerichtet von Stufe [...]
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