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Angekommen in einem außergewöhnlichen Karton und dann schnell ausgepackt liegt nun die gepolsterte “Niere” oder “Bohne” vor mir auf dem Tisch: Der Schlafroboter von Somnox

Die Idee hatten drei niederländische Schlafforscher. In Kooperation mit dem Bettenhersteller Auping – welcher das Gerät co-designed hat – wurde dieses kleine Wundergerät zur Marktreife geführt.

Somnox

Das Gerät ist für Menschen entwickelt worden, die schlecht zur Ruhe und folglich schlecht in den Schlaf finden. Die Technik dahinter ist einfach, aber genial: Aktive Atemregulierung lautet hierbei das Zauberwort. Hierbei fühlt man, wie der kleine Roboter sich beim Atmen anhebt und sich den Atemrhythmus anpasst und verlangsamt. Dies sorgt für Stressabbau und Entspannung. Des Weiteren können beruhigende Klänge abgespielt werden. Die ergonomische Form ist ideal zum Umarmen und festhalten. Ich bin ein guter Schläfer, wenn mein Zeitfenster passt ;-). Darauf achte ich als Schlafcoach natürlich meistens. Umso spannender ist es nun für mich, Somnox zu testen.

Das Prinzip
Es ist schnell erklärt, je nachdem wie ich es mag, kann ich die Niere unterchiedlich festhalten und dann soll das Atmen des Schläfers reguliert werden, indem er selbst den menschlichen Atem durch Pulsieren imitiert. Die Atemfrequenz des Gerätes wird dabei nach und nach verlangsamt, sodass der Betroffene schneller einschlafen soll.

Somnox Schlafroboter
Entspannung mit dem Somnox Schlafroboter

Anwendungsdauer
Wie lange er generell läuft, kann man einstellen. Ich entschied mich erstmal für einen 30-Minuten-Test. Um die Bewegung auch richtig zu spüren, wird der Roboter umklammert, welches die gebogene Nieren- bzw. bohnenartige Form erklärt, die sich nicht nur an meinem Körper sondern in der ganzen Familie gut an den Körper angeschmiegt hat.

Zusatzfunktion Musik
Und wem die Atmenunterstützung allein noch nicht reicht, der kann den Roboter auch beruhigende Klänge wie Naturgeräusche oder Schlaflieder entlocken. Eigene Musik ist auch möglich, habe ich aber nicht ausprobiert.  

Grundeinstellung
Einstellen kann man den Somnox mit einer kostenlosen App, die via Blutooth mit dem Gerät verbunden wird.