Der Oura Ring 4 ist ein modernes Wearable, das wichtige Gesundheits- und Fitnessdaten rund um die Uhr am Finger misst. Mit Funktionen wie Schlaftracking, Herzfrequenzüberwachung und Aktivitätsanalyse unterstützt der Ring Nutzer*innen dabei, ihr Wohlbefinden besser zu verstehen – in einem dezenten und alltagstauglichen Design.

Schlaf verstehen – Erholung verbessern

Ein zentraler Fokus des Oura Rings liegt auf dem Schlaftracking. Der Ring erfasst Schlafphasen, Einschlaf- und Aufwachzeiten sowie die Gesamtschlafdauer. Auf Basis dieser Daten liefert die zugehörige App tägliche Einblicke und Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität.

Herzfrequenz und mehr – Gesundheitsdaten im Blick

Neben dem Schlaf misst der Oura Ring auch die Herzfrequenz (auch nachts), die Herzfrequenzvariabilität (HRV), die Körpertemperaturabweichung sowie Bewegungs- und Aktivitätslevel. Diese Werte können Hinweise auf körperliche Belastung, Erholung und allgemeines Wohlbefinden geben – sowohl im Alltag als auch beim Training.

Dezentes Design – lange Akkulaufzeit

Mit seiner kompakten Bauweise unterscheidet sich der Oura Ring deutlich von klassischen Fitnessarmbändern. Er ist leicht, wasserdicht und lässt sich unauffällig tragen – auch im Schlaf. Die Batterie hält je nach Nutzung bis zu 8 Tage mit einer einzigen Ladung.

Individuelle Passform dank Sizing Kit

Da der Ring direkt am Finger getragen wird, ist die richtige Größe entscheidend für genaue Messwerte und Tragekomfort. Für den Oura Ring 4 empfiehlt sich vor dem Kauf die Nutzung eines Sizing Kits, das eine präzise Größenbestimmung ermöglicht – etwa für die hier angebotene Größe 7 (Farbe: Schwarz).

Eigenschaften im Überblick:

  • Schlaftracking inkl. Schlafphasen und -qualität
  • Kontinuierliche Herzfrequenz- und Temperaturmessung
  • Aktivitäts- und Erholungsanalyse
  • Dezentes, komfortables Design ohne Display
  • Bis zu 8 Tage Akkulaufzeit
  • Wasserdicht, alltagstauglich, kompatibel mit iOS/Android
  • Optimale Passform durch vorherige Größenbestimmung mit Sizing Kit

Hinweis: Der Oura Ring 4 dient zur allgemeinen Gesundheitsunterstützung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei konkreten gesundheitlichen Beschwerden sollte medizinischer Rat eingeholt werden.