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Einschlafen in unter 10 Minuten

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Dein Einschlafguide

  • Praxisbewährte Strategien von Experten
  • Abgestimmt auf Deine individuelle Situation
  • Leicht verständlich und sofort umsetzbar
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Was ist drin und für wen geeignet?

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Der Einschlafguide ist für Dich das Richtige, wenn Du schneller und besser einschlafen möchtest.

Er enthält das wichtigste Wissen rund ums Einschlafen + praxiserprobte Strategien für die unterschiedlichsten Situationen.

Schlaf ist bekanntlich individuell. Deswegen gehen wir im Guide darauf ein. Der Einschlafguide hilft beim…

  • schnellen Abschalten nach einem stressigen Tag,
  • Stoppen eines Gedankenkarussells,
  • guten Einschlafen nach anstregendem Sport am Abend.

Der Einschlafguide ist geeignet für…

  • Vielbeschäftigte Arbeitstiere, die schnell und effektiv einschlafen möchten,
  • Schüler und Studenten, die gerne länger feiern und weg gehen,
  • Gamer, die bis in die Nacht zocken,
  • Mütter und Väter, die wenig Zeit für sich haben,
  • Couchpotatoes, die mit Netflix einschlafen.

Wir haben diesen Guide entwickelt, weil wir wissen, dass Du wenig Zeit hast und schnelle und effektive Lösungen suchst.

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