Schlafhygiene Seite 71

Lifestyle-Magazin Blonde

Schlafberater Frank Chudoba im neuen Hochglanz-Lifestyle-Magazin, welches sich 164-seitig witzig, trendig und informativ in der Ausgabe 4/2009 fast ausschließlich dem Thema Schlafen widmet. Klasse Bilder, unterhaltsame Storys. Schlafen ist chic und sexy, das beweist der Hamburger Verlag im Großformat. Auf [...]

2020-02-12T16:54:10+01:00Von |Kategorien: Presse|Tags: , , |

Mit Humor geht das abendliche Einschlafen viel leichter

weiß auch die Schlafkampagne und hat zwei neue und andersartige Schlafhelfer für einen guten Schaf unter die Lupe genommen. Nächtliches Grübeln ist eines der häufigsten Schlafkiller. Klärende Gespräche, ein Tagebuch und Ablenkung sind erfolgsversprechende Methoden. Mit den im Volksmund bekannten [...]

Babys in der Nacht

Babys in den neuen Bundesländern gehen früher zu Bett / Der Norden braucht länger bis zur Nachtruhe / Nachts herrscht keine Gleichberechtigung. München (ots) - 14. Dezember 2009 - Wie Deutschlands Babys schlafen und wie ihre Eltern damit leben - [...]

Lichttherapie, das wirksamste Mittel gegen saisonal abhängige Depressionen

Während der dunklen Jahreszeit kommt es bei immer mehr Menschen zu allgemeinen Verstimmungen, zum Winterblues oder zu saisonal abhängigen Depressionen (SAD). Wir gehen am Morgen, wenn es dunkel ist, zur Arbeit und kommen am Abend in der Dunkelheit wieder nach [...]