Schlafhygiene Seite 53

Über den Umgang mit Schlafmitteln

Prof. Dr. med. Ingo Fietze, Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinieschen Zentrums des Berliner Charites, zum Thema Therapien mit Hilfe von Schlafmitteln. Er weist auf den verantwortungsvollen Umgang mit Schlafmitteln hin. Erst sollten bekannte Hausmittel wie Baldrian und Melisse genutzt werden, bevor [...]

Lattenroste mit Wellenfedern

Lattenroste mit Wellenfedern sind deutlich flexibler und besser anpassbar – schon weil die Latten von einem Federsystem getragen werden und nicht fest in einem Rahmen sitzen. Bei hochwertigen Modellen kann jede Latte einzeln eingestellt werden in Bezug auf Ausrichtung und Flexibilität. Individualisten, die [...]

21. Juni: Tag des Schlafes 2016

21. Juni: Tag des Schlafes 2016 Guter Schlaf immer wichtiger – Schlafkampagne gibt Orientierung   Im Alltag setzt eine Trendwende ein. Entschleunigung ist ein Stichwort, Work-Life-Balance ein anderes. Freizeit und Familie werden wieder wichtiger als Geld und Karriere. Gerade jüngere [...]

Das bessere Boxspringbett von Aqua Comfort

Sie sind auf der Suche nach einem neuen Bett oder einem Boxspringbett? Ein gutes Boxspringbett versucht nachzuahmen, was ein Wasserbett von sich aus schafft. Es benötigt dazu insgesamt drei einzelne Matratzen. Zwei davon sind mit Federkernen ausgestattet, damit Schulter, Po [...]